Hallo Community,
nach einem Jahr Training möchte ich mich jetzt mal mit meinen neuen Messwerten melden. Ich würde gerne langsam auf die dicke trainieren, da ich auch keine Lust mehr habe den PF nachts zu tragen und ich wieder in einer Beziehung bin. Das sexleben ist der Hammer und ihr gefällt mein Schwanz richtig gut. In letzter Zeit habe ich auf jeden Fall jede Menge Selbstbewusstsein gegaint!
Hier meine neuen Werte gemessen nach 1 Woche Trainingspause:
FL 9
FG 10
BPFSL 18
BPEL 15,8
NBEL 15,8
EG BASE 12
EG MID 12,2
EG TOP 12,6
alles natürlich in cm würde mich über Tips und Trainingsempfehlungen freuen.
Aktuell 12min Stretching 12 bis 15min jelqen PF nachts unregelmäßig zwischen 2 und 5 Stunden im 5/2 Modus.
Gruß HeyHo93