Also ob sich die Differenz zwischen BPFSL und BPEL auf die EG-Gains auswirkt kann ich nicht sagen, im Normalfall ist die verbreitete Ansicht, dass die sich auf die Erektionsqualität auswirkt. Ich denke jedenfalls nicht, dass du etwas dadurch verlierst, dass du die Stretches aus dem Anfängerprogramm mit machst. Wenn du auf garkeinen Fall Länge gainen willst probier es mit 5 Minuten Stretching und schau dann in 1-2 Wochen nochmal, ob du sie weitermachst.
Mit Blick in die Zukunft macht es aber evtl Sinn den Penis schonmal an die Streckbelastung zu gewöhnen, da es Fortgeschrittene-Stretches gibt, bei denen EG-Gains möglich sind (z.B. 2-Point, Bundled).