Neuer pimmelzieher (1 Betrachter)

Moin jungs, möchte mit pe anfangen bzw bin seit 2 wochen dabei mit dem einsteigerprogramm. Hab jetzt 3 Tage pause gemacht um einmal richtig zu messen.
Hier meine Startwerte

BPFSL - 15,5
BPEL - 14,8
NBPEL - 13,1
EG Base - 10,7
EG Mid - 10,4

Hauptziel ist eig 12 EG und 14,5 NBPEL, nun meine Frage an die alten Hasen, wie lange würde man dafür brauchen wenn man 4/5 die Woche a 20/30 Minuten trainiert? Außerdem habe ich eine sehr starke EQ meistens 9 oder 10/10 und mein EG erreiche ich schon meistens bei minimaler eq, ca 50%. Habe ein bisschen rumgelesen, ist es richtig wenn ich zuerst auf länge gehe und die tunica fokussiere? Also 2p stretches und low/mid eq jelqs obwohl mein Hauptziel eg ist? Habe da diesen Beitrag mit dem Fahrradreifen gelesen. Manche werden ihn sicher kenenn.

Willkommen

gainerking schrieb:

Hauptziel ist eig 12 EG und 14,5 NBPEL, nun meine Frage an die alten Hasen, wie lange würde man dafür brauchen wenn man 4/5 die Woche a 20/30 Minuten trainiert?

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Da kann man keine 100 % Antwort drauf geben da jeder unterschiedlich aufs Training reagiert.

gainerking schrieb:

Habe ein bisschen rumgelesen, ist es richtig wenn ich zuerst auf länge gehe und die tunica fokussiere?

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So ist zumindest der Weg den die meisten gehen.

gainerking schrieb:

Also 2p stretches und low/mid eq jelqs obwohl mein Hauptziel eg ist?

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Dein Längenziel wirst du schneller erreichen als das des Umfangs.
Außerdem kommen vielleicht schon beim Längentraining ein paar mm rum.