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Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von tucke, 15 Mai 2019.

  1. Kolben

    Kolben PEC-Professor (Rang 8)

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    Dass dein gestreckter, schlaffer Penis (BPFSL) 4,5 cm kürzer ist als dein erigierter Penis (BPEL) kann nicht sein! Lies noch einmal den Beitrag zum Vermessen in der WDB und nimm die korrekten Werte auf. Alles andere wird nur dazu führen, dass du dich hinterher ärgerst, weil du nicht prüfen kannst, ob du Erfolg hattest.

    Hier wird allgemein empfohlen, sanft mit dem Training zu beginnen. Zum einen, um den Penis an die Belastung zu gewöhnen, zum anderen, um auf die gesamte PE Karriere bezogen Steigerungspotential zu haben. Sprich: Erst wenn die manuellen Übungen keine Erfolge mehr bringen, kann gerätebasiertes Training in Betracht gezogen werden.

    Schmerzen solltest du bei keiner der Übungen haben. Das ist immer ein sicheres Zeiten dafür, dass du deinen Penis überlastest. Dann besteht die Gefahr, dass du in sogenanntes Übertraining gerätst. Das möchtest du nicht, denn dann weigert sich dein Penis, zu wachsen. Er muss sich wohl fühlen.

    Schaue dir diesen Post hier an. Penis - Deutsch / Deutsch - Penis :happy:

    Physiologische Indikatoren (PIs) für Peniswachstum
     
    #21
  2. tucke

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    Hab ich gemacht, sollte Pflichtlektüre sein, hat mir ein wenig die Augen geöffnet. Danke für den Tip.

    Warum auch immer, doch ist so.
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15 Mai 2019
    #22
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  3. Kolben

    Kolben PEC-Professor (Rang 8)

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    EG (Top):
    13,0 cm
    Hast du denn beide Werte bone pressed genommen? D.h. hast du bei beiden Messungen den Zollstock ins Fettpad über dem Penis gedrückt. Feste, bis an den Knochen? Das kann durchaus unangenehm sein ...
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15 Mai 2019
    #23
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  4. tucke

    tucke PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Hab ich, also bis aufs Schambein. Werde es aber morgen nochmal überprüfen.
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15 Mai 2019
    #24
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  5. Kolben

    Kolben PEC-Professor (Rang 8)

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    Gut. In der Regel sind die Werte am Anfang gleich oder der BPFSL ist etwas höher.

    Dass der BPFSL < BPEL ist, kommt wohl manchmal vor. Hatten wir hier auch schon. Aber bei dir ist die Differenz enorm, so dass ich mir kaum vorstellen kann, dass das stimmt.
     
    #25
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  6. tucke

    tucke PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Was verstehst du jetzt unter gestreckter? Nach vorn „ziehen“?
    Irgendwie bin ich verwirrt, die ausführliche Anleitung zum messen habe ich doch gelesen.
     
    #26
  7. Glglhj123

    Glglhj123 PEC-Experte (Rang 6)

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    Ja, du musst den schlaffen Penis unter die Eichel greifen und von dir wegziehen. Du willst deinen schlaffen, gestreckten Rohwert damit ermitteln.
     
    #27
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  8. tucke

    tucke PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Hab’s gerade noch mal nachgelesen, entweder blind gewesen, gemeint alles zu wissen oder was auch immer. Werde jetzt 3 Tage mit dem Training aussetzen und dann nochmal (hoffentlich korrekt) messen.
     
    #28
  9. Kolben

    Kolben PEC-Professor (Rang 8)

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    Sehr gut! Nimm das wirklich genau, was da steht. Der Tip mit dem Rücken gerade an die Wand zu messen ist sehr gut! Wenn du es dann immer gleich machst, hast du auch vergleichbare Wert!

    Wenn du dich einfach so in den Raum stellst, schiebst du evtl. das Becken nach vorne oder machst den Rücken krumm oder so. Das kann die Ergebnisse verfälschen und es kommt ja auf MM an!
     
    #29
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  10. JohnHolmes

    JohnHolmes PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    14,2 cm
    EG (Top):
    13,6 cm
    Hi @tucke,
    willkommen und eine gute Idee, quasi nochmal neu zu starten.
    Nutzte die beiden verbleibenden Tage "Pause" doch für ein bisschen Forenlektüre, dann gehst Du gestärkt in Dein Training.

    Und denke daran, manchmal ist weniger Training am Ende (am Anfang) doch ein bisschen mehr.:bb03:

    "stretch on" John
     
    #30
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  11. tucke

    tucke PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Yupp, werde ich machen
     
    #31
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  12. tucke

    tucke PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    So, alles neu macht der Mai
    Alles auf Anfang und nochmal neu vermessen.
    FL: 10
    FG: 10,5
    BPFSL: 15,5
    BPEL: 15
    EG: 11,5
    Training startet Montag.
    In einer Stunde kommen meine Enkel übers WE. Die beiden haben natürlich Priorität.
    Allen ein schönes Wochenende
     
    #32
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