Nikolaus
PEC-Lehrling
- Registriert
- 05.12.2019
- Themen
- 2
- Beiträge
- 9
- Reaktionen
- 14
- Punkte
- 13
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- Körpergröße
- 184 cm
- Körpergewicht
- 86 Kg
- BPEL
- 19,0 cm
- NBPEL
- 18,0 cm
- BPFSL
- 21,0 cm
- EG (Base)
- 14,5 cm
- EG (Mid)
- 13,5 cm
- EG (Top)
- 12,0 cm
Moin,
bin 24 Jahre alt und dachte mir, ich stelle mich jetzt auch mal vor
(nachdem ich schon länger stiller Mitleser bin).
Habe vor ca. 2 Wochen quasi mit dem Einsteigerprogramm begonnen, also
~5-10 Minuten Stretchen
~10-15 Minuten Jelquen
und danach etwas mit Blutstaugriffen probiert (nur kurz, ca. 1 Minute in 2-3 Durchgängen).
Habe davor auch schon mal vereinzelt und unregelmäßig PE-Übungen ausprobiert, aber habe jetzt vor, erstmal so 3-4 Monate dabeizubleiben und zu schauen, ob sich etwas tut.
Stand vor ca 4 Wochen:
NBPEL 18cm
BPEL 19cm
BPSFL 21cm
EGbase 14,5cm
EGmid 13,5cm
EGtop 12cm
Ich denke, es sind schon ganz gute Werte, aber man will ja immer mehr, als man hat
Würde gerne die 20cm NBPEL knacken und die Dicke vom unteren Teil auch (zumindest annähernd) auch weiter oben haben.
Bin offen für Ratschläge und wünsche allen viel Erfolg
bin 24 Jahre alt und dachte mir, ich stelle mich jetzt auch mal vor

Habe vor ca. 2 Wochen quasi mit dem Einsteigerprogramm begonnen, also
~5-10 Minuten Stretchen
~10-15 Minuten Jelquen
und danach etwas mit Blutstaugriffen probiert (nur kurz, ca. 1 Minute in 2-3 Durchgängen).
Habe davor auch schon mal vereinzelt und unregelmäßig PE-Übungen ausprobiert, aber habe jetzt vor, erstmal so 3-4 Monate dabeizubleiben und zu schauen, ob sich etwas tut.
Stand vor ca 4 Wochen:
NBPEL 18cm
BPEL 19cm
BPSFL 21cm
EGbase 14,5cm
EGmid 13,5cm
EGtop 12cm
Ich denke, es sind schon ganz gute Werte, aber man will ja immer mehr, als man hat
Würde gerne die 20cm NBPEL knacken und die Dicke vom unteren Teil auch (zumindest annähernd) auch weiter oben haben.
Bin offen für Ratschläge und wünsche allen viel Erfolg