Mark fängt an (1 Betrachter)

Hallo @Mark50 ,
Herzlich willkommen im Forum!
Erschöpfungen spüren, bedeutet nur, dass der Körper sich über die Belastung "freut".

Du solltest das Pumpen nach dem Stretching einbauen, oder vor dem Pumpen auf jeden Fall noch einmal stretchen. Du kannst pumpen und jelqen kombinieren, indem du zwischen den Pumpsätzen leicht jelqst, die EQ sollte in dem Moment nach dem Pumpen auch nicht zu hoch sein, was sie meist ja auch nicht ist.

Hallo zusammen
Ich habe mein Training nun 3 Monate konsequent durch gezogen.
Nach 1 Woche Pause habe ich gerade neu vermessen uns bin mehr als begeistert.
EG 14,4
FG 12
NBPEL 18,3
BPEL 20,00
BPFSL 21,3

Ich habe mir die Fröhle Pumpe besorgt und werde nun vor und nach dem Pumpen jelken sodas ich auf 60- 90 Minuten trainieren...Danke Home Office mit 1 Tag Pause den frei wähle.

Mark50 schrieb:

Hallo zusammen
Ich habe mein Training nun 3 Monate konsequent durch gezogen.
Nach 1 Woche Pause habe ich gerade neu vermessen uns bin mehr als begeistert.
EG 14,4
FG 12
NBPEL 18,3
BPEL 20,00
BPFSL 21,3

Ich habe mir die Fröhle Pumpe besorgt und werde nun vor und nach dem Pumpen jelken sodas ich auf 60- 90 Minuten trainieren...Danke Home Office mit 1 Tag Pause den frei wähle.

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Gratuliere zu den gains. Dran bleiben Ziele vor Augen halten .
Viele liebe Grüße

FreedomGay1980 schrieb:

Gratuliere zu den gains. Dran bleiben Ziele vor Augen halten .

Viele liebe Grüße

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Hi
Ja Danke und ja auf jedenfall...20cm Ziel vor Augen

Wär ganz gut die Werte in der Signatur zu hinterlegen. Oder wenigstens bei Update Messungen die Veränderung zur letzten Messung mit anzugeben. So sehe ich nur die neu gemessenen Werte und kann nicht erkennen ob es Gains gab oder nicht.

Na das klingt doch ´mal super - ich sage ja immer - "pump it till you make it" !

Hallo und herzlich Willkommen!

Mark50 schrieb:

Hallo zusammen
Ich habe mein Training nun 3 Monate konsequent durch gezogen.
Nach 1 Woche Pause habe ich gerade neu vermessen uns bin mehr als begeistert.
EG 14,4
FG 12
NBPEL 18,3
BPEL 20,00
BPFSL 21,3

Ich habe mir die Fröhle Pumpe besorgt und werde nun vor und nach dem Pumpen jelken sodas ich auf 60- 90 Minuten trainieren...Danke Home Office mit 1 Tag Pause den frei wähle.

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Hallo meine Herren

Mark50 schrieb:

Hallo zusammen
Ich habe mein Training nun 3 Monate konsequent durch gezogen.
Nach 1 Woche Pause habe ich gerade neu vermessen uns bin mehr als begeistert.
EG 14,4
FG 12
NBPEL 18,3
BPEL 20,00
BPFSL 21,3

Ich habe mir die Fröhle Pumpe besorgt und werde nun vor und nach dem Pumpen jelken sodas ich auf 60- 90 Minuten trainieren...Danke Home Office mit 1 Tag Pause den frei wähle.

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Hallo meine Herren
Ich habe nun weitere 2 Monate hinter mir musste letzte Woche eine Pause machen...denn leider bin ich beim Pumpen nun soweit das ich das Fröhle Hodenkondom ganz ausfülle.
Leider deshalb denn das Hoden Kondom hat direkt am Auslass höhe der Eichel eine Schraube...an der habe ich mir eine Blutblase gerieben...heilte gut ab hat mich aber massiv geschockt denn beim aufplatzen der Blase in dem Kondom hatte es den Anschein mein Schwanz ist geplatzt so stark wirkte dss verlorene Blut darin verteilt war...ist aber nur ganz klein gewesen und mittlerweile ganz abgeheielt...trotzdem suche ich nun nach einer grossen Pumpen alternative....
Weiterhin jelqing und Pumpen so gut wie täglich.
Meine Werte nun:
EG 14,7
FG 12,5
NBPEL 18,8
BPEL 21
BPFSL 21,5
Ich bin damit mega happy und werde weiterhin durchziehen.
Ich würde mir gerne den Phallosan kaufen...Suche mir aber momentan bei Amazon die Teile zurecht die ich gar einen Nachbau brauche...denke das mir dss zum Einstieg reicht...

Wünsche Euch weiterhin viele Gains