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Ja leider 2kg zugelegt! Mal schaun ob ich das wieder runter bekomme.
BPEL+NBPEL +0,5mm joa etwas unerwartet, da ich nicht wirklich trainiert habe, vermutlich einfach eine Messungenauigkeit?! Darf aber gern noch länger werden! Hätte nichts dagegen.
BPFSL Hier muss ich die Tage nochmal messen, er will aktuell einfach nicht ganz schlaff werden.
EG hier nahezu unverändert. Soll aber auch so bleiben, wenns geht.
Du hast jetzt ein dreiviertel Jahr trainiert.
Der Ausrutscher beim EG-Mid liegt wahrscheinlich bei
einem Messfehler.
Deshalb sollte man auch 3 mal an verschieden Tagen messen und dann den Mittelwert
nehmen.
Aber trotzdem du zugelegt hast 2 Kg. ist deine Länge um einen halben cm gestiegen.
Das ist sehr gut.
Mach weiter so.
lg.
Loverboy
auf 180cm darf ein Mann ruhig 74 kg wiegen. Es ist auch normal, mit Anfang 30 endgültig das "Boy-hafte" hinter sich zu lassen und ein männlicher Körper ist eben etwas schwerer. (Passt auch gut zu Deinem üppigen Prügel)
BPEL+NBPEL +0,5mm joa etwas unerwartet, da ich nicht wirklich trainiert habe, vermutlich einfach eine Messungenauigkeit?! Darf aber gern noch länger werden! Hätte nichts dagegen.
EG hier nahezu unverändert. Soll aber auch so bleiben, wenns geht.
Ist es normal, dass man bereits nach 5 Tagen Strechen einen Zuwachs von ~10mm hat(NBPEL + BPEL und BPFL)???
Ist das normal??
Hatte nach dem 1. Strechen am Samstag jeweils ~ +5mm.
Hab wie vorgeschrieben in alle Richtungen eine gewisse Zeit gezogen und versucht am Eichelansatz anzusetzen ohne vorzurutschen.
Jelken tue ich übrigens nicht, da ich nicht möchte, dass der Umfang weiter zunimmt...
Beckenbodentraining hatte ich vor Jahren schon mal gemacht, daher ist die Übung nicht schwer.
Balooning mache ich nicht. Es ist einfach zu verlockend weiter zu machen und ich möchte ja auch noch was übrig haben für meine Freundin ;D
Das Myofasciale Unlocking muss ich mir noch mal in ruhe durchlesen.
Ausserdem dehne ich täglich die Haut am Bändchen, da sie sehr straff ist und das oft unangenehm ist. Auch versuche ich so zu erreichen, dass sich die Vorhaut nicht von selbst wieder zurückzieht über die Eichel.
Das klappt schon sehr gut
Habe heute zusätzlich angefangen die Rotation bzw die Knick Winkel zu notieren.
Für den seitlichen Winkel (hab den "horizontal" genannt) habe ich meine beiden Beine als Referenzlinie verwendet und die Abweichung von der Senkrechten notiert.
Für den vertikalen Winkel habe ich mich möglichst gerade hingestellt und auf Höhe meines Penisses möglichst waagerecht ein Bild gemacht. Dann habe ich den abweichenden Winkel notiert.
Für die Krümmung des Penisses vor der Eichel habe ich den Schaft als Ausgangslinie genommen und die Abweichung davon notiert.
Für die rotation der Eichel habe ich mich etwas vorgebeugt, damit der erigierte Penis locker hängt und dann möglichst horizontal ein direkt frontal auf die Eichel zu gemacht.
Bilder dazu sind in meinem Privaten Ordner
Bei Interesse an dem Ordner, PN an mich.