Messung: 29.07.2022 BPFSL: 16,3 BPEL: 15.5 NBPEL: 13,4 EG: Base: 13,2 Mid: 12 Top: 11,2 | Messung: 01.11.2022 BPFSL: 16,3 BPEL: 15,8 NBPEL: 13,4 EG: Base: 13,3 Mid: 12,2 Top: 11,2 |
Nein das wäre viel zu viel.30min Ease into Stretch - vllt nur noch in 5 Richtungen á 3min bei zwei Durchgängen?
2 min pro Stretch wären meiner Meinung nach mit Ease-into vereinbar.2-3min pro Stretch? Ist das nicht zu viel für den "Anfang", selbst wenn es Ease into stretches ist??
Da wird er sich dran gewöhnen.Normalerweise ist die 1min schon schwierig, da er trotz Handschuh und Ablenkung gerne mal steif wird... und das nach 10-40sec...
Solange du vorsichtig bist kannst du auch High-EQ Jelqs machen.Macht es eigtl. Sinn beim Jelquen alle Härtegrade mitzumachen?
Okay, soll ich dann bei meiner aktuellen Variante bleiben?Nein das wäre viel zu viel.
Über 20 Minuten insgesamt solltest du erst mal nicht hinaus gehen.
In wie weit nutzt du denn Wärme während des Trainings?
Hoffe ich. Bisher hat das ja noch nicht so geklappt.Da wird er sich dran gewöhnen.
Sind High EQ Jelqs nicht nur für die Dicke oder?Solange du vorsichtig bist kannst du auch High-EQ Jelqs machen.
Ich steh bei deinem letzten Satz leider auf dem Schlauch, sorry. Was meinst du damit? Und wie ging es dann weiter?Meine Empfehlung, weniger ist mehr. Habe die ersten 4 Monate 10/10 trainiert.
Würde diese Variante wählen.Oder besser 2x 5 Richtungen mit je 2min ease to stretch = 20min
Ruhig während des Trainings anlassen.Rotlicht zum Aufwärmen, ab und an zwischen den beiden Stretch- Sätzen, dann vor dem Jelquen ein paar Minuten und am Ende der Routine noch ein paar Minuten, bevor ich meine Hosen wieder anziehe.
Vorher masturbieren.Was kann ich denn machen, dass es bei einfachen Berührungen nicht mehr zu einer Erektion kommt? Selbst mit Handschuh klappt es nicht so gut.
Nein nicht nur.Sind High EQ Jelqs nicht nur für die Dicke oder?
Okay, dann muss ich mal schauen wie ich das am besten umsetzen kann.Ruhig während des Trainings anlassen.
Wäre das wegen der Refraktärphase nicht contraproduktiv? So steht es mal in den FAQs - Punkt 37.Vorher masturbieren.
Sehe keinen Grund warum es in deinem Fall Kontraproduktiv sein sollte.Wäre das wegen der Refraktärphase nicht contraproduktiv? So steht es mal in den FAQs - Punkt 37.
Weil die Durchblutung dadurch herabgsetzt sei...Sehe keinen Grund warum es in deinem Fall Kontraproduktiv sein sollte.
Messung: 29.07.2022 BPFSL: 16,3 BPEL: 15.5 NBPEL: 13,4 EG: Base: 13,2 Mid: 12 Top: 11,2 | Messung: 01.11.2022 BPFSL: 16,3 BPEL: 15,8 NBPEL: 13,4 EG: Base: 13,3 Mid: 12,2 Top: 11,2 | Messung: 28.02.2023 BPFSL: 16,2 BPEL: 15,9 NBPEL: 13,2 EG: Base: 13,1 Mid: 12,0 Top: 11,2 |
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