Zunächst: Was meinst du mit "Ich bin faul"?
Ich bin nämlich auch faul

Ich habe aber so in meinem Leben die "Faulbär-Strategie" gefunden

Sodass ich es geschafft habe erfolgreich mein eigenes Geschäft zu führen (u.a. viel nach vorgefertigten Vorlagen), damals auch meine Gym-Ziele erreichen konnte und jetzt auch in Bezug auf PE.
Mein Training ist mehr intuitiv als nach genauem Leitfaden mit Stoppuhr. Ich nehme mir so 5 mal pro Woche morgens im Bett so 20 Minuten Zeit. Es ist dann einfach eine Mischung aus Clampen, Squeezen und Pumpen.
@FreedomGay1980 Mein Fokus liegt auf EG
Denke der NBPEL und der Schlaffi sind auch größer geworden, für mich sozusagen als Sideeffect.
Manchmal drücke und presse ich einfach auch zwischendurch mal.