Grüßt euch Leute
Gibt es eigentlich irgendwo hier im Forum eine Liste, welche Supplements es gibt und wofür die gut sind, was die im Körper ausrichten und was für ein Effekt es auf das Training ist.
Und was würdet ihr sagen, was die wichtigsten Supplements für PE sind, auf die man nicht verzichten sollte?
Ich für meinen Teil haue einfach mal raus "Männergesundheit" :
L-Arginin + L-Citrullin (EQ)
(Whey-)Protein (Spermamenge) , sollte man nur in Kombination mit Sport benutzen.
Sellerie (Spermamenge)
Johannisbrot (Spermamenge, EQ)
Datteln (Spermamenge, EQ)
Granatapfel (EQ)
Omega 3 (Fisch) (EQ)
Knoblauch
Pilze
Zwiebeln
Nüsse
verzehrt diese Nahrungsmittel regelmäßig einen Monat lang und ihr werdet definitiv einen Unterschied spüren bzw. merken.
Beim mir tropft das Sperma normalerweise raus, umso mehr freue ich mich (und auch die Damen), wenn es raus donnert
Ich mache es zyklisch als "Kur", ich würde keinem Supplemente durchgehend empfehlen.Nehmt ihr alles immer ein oder macht ihr das irgendwie zyklisch, sprich einen Monat die 3, nächsten die 3 usw. und irgendwann wieder von Anfang an?
Wie heißt denn das Fertigpräparat oder lässt du anmischen?Anhang anzeigen 35463 Mir bekommt die Supplemente kombi ganz gut früher hab ich die supplements einzelnd gekauft und bisschen höher dosiert .
momentan kauf ich es fertig ist dann nicht zu stressig aber viel teurer. Hilft die trainingsregeneration zu fördern bessere Blutfluss und heilt schneller.
Gruss Felix.
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