Liste der Supplements

Dieses Thema im Forum "PE-relevante Supplemente und Medikamente" wurde erstellt von Zarran, 23 Jan. 2019.

  1. Zarran

    Zarran PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    Grüßt euch Leute :)
    Gibt es eigentlich irgendwo hier im Forum eine Liste, welche Supplements es gibt und wofür die gut sind, was die im Körper ausrichten und was für ein Effekt es auf das Training ist.
    Und was würdet ihr sagen, was die wichtigsten Supplements für PE sind, auf die man nicht verzichten sollte?
     
    #1
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  2. Scuti

    Scuti PEC-Kundiger (Rang 4)

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    Danke für den Thread, würde mich auch interessieren. V.a. auch jene für Potenz und allgemeine "Männergesundheit".
     
    #2
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  3. Arthur94

    Arthur94 PEC-Kundiger (Rang 4)

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    Ich für meinen Teil haue einfach mal raus "Männergesundheit" :
    L-Arginin + L-Citrullin (EQ)
    (Whey-)Protein (Spermamenge) , sollte man nur in Kombination mit Sport benutzen.

    Sellerie (Spermamenge)
    Johannisbrot (Spermamenge, EQ)
    Datteln (Spermamenge, EQ)
    Granatapfel (EQ)
    Omega 3 (Fisch) (EQ)

    Knoblauch
    Pilze
    Zwiebeln
    Nüsse

    verzehrt diese Nahrungsmittel regelmäßig einen Monat lang und ihr werdet definitiv einen Unterschied spüren bzw. merken.

    Beim mir tropft das Sperma normalerweise raus, umso mehr freue ich mich (und auch die Damen), wenn es raus donnert :D
     
    #3
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  4. Zarran

    Zarran PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    14,0 cm
    Hört sich ja schon mal gut an :) so viel wie du ein nimmst musst du ja ein Stahl harten schwanz haben und beim Feuern 1 Liter Sperma schießen haha
     
    #4
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  5. bigdickacrobat

    bigdickacrobat PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    19,9 cm
    NBPEL:
    16,1 cm
    BPFSL:
    20,8 cm
    EG (Base):
    13,0 cm
    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    Na toll! Jetzt hab ich Bock auf Knoblauch :D
     
    #5
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  6. Felix1982

    Felix1982 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    BPEL:
    18,6 cm
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    20,3 cm
    EG (Base):
    12,9 cm
    EG (Mid):
    12,7 cm
    EG (Top):
    11,9 cm
    1C9961D6-42CF-4AB9-929C-81EF9ED631FE.jpeg Mir bekommt die Supplemente kombi ganz gut früher hab ich die supplements einzelnd gekauft und bisschen höher dosiert .

    momentan kauf ich es fertig ist dann nicht zu stressig aber viel teurer. Hilft die trainingsregeneration zu fördern bessere Blutfluss und heilt schneller.

    Gruss Felix.
     
    #6
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  7. Scuti

    Scuti PEC-Kundiger (Rang 4)

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    Nehmt ihr alles immer ein oder macht ihr das irgendwie zyklisch, sprich einen Monat die 3, nächsten die 3 usw. und irgendwann wieder von Anfang an?
     
    #7
  8. Novize

    Novize PEC-Experte (Rang 6)

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    14,8 cm
    EG (Top):
    14,5 cm
    ich kann definitiv als Allround ..ZMA empfehlen
     
    #8
  9. Arthur94

    Arthur94 PEC-Kundiger (Rang 4)

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    Ich mache es zyklisch als "Kur", ich würde keinem Supplemente durchgehend empfehlen.
    Finde erstmal raus was dir geschmacklich passt, den die Aminosäuren sind alles andere als appetitlich als Beispiel.
     
    #9
  10. previewers

    previewers PEC-Lehrling (Rang 2)

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    Am besten Ausprobieren... bei mir bring L-Citrullin nicht wirklich was, dafür wirkt L-Arginin hervorragend. (andere schwören auf L-citrullin).
    Des weiteren macht vor allem Zink Sinn, optional noch Maca und Tribulus Terrestris.
    Alpha GPC (relativ Neu) soll sich auch positiv auf die Libido auswirken, konnte ich aber leider noch nicht testen.
    Bei solchen Themen am besten bei der Fitness und Bodybuilding Abteilung im Netz schauen.
     
    #10

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