Kurze Vorstellung (1 Betrachter)

Moin Leute,

möchte mich kurz vorstellen. Ich bin 26 Jahre alt und komme aus Norddeutschland. Habe schon vor 3 Jahren das erste mal hier im Forum gelesen und auch trainiert. Leider habe ich mich dann dank Ungeduld verletzt und musste aufhören. Nun möchte ich wieder einsteigen. Hier erstmal meine Werte:

Ist
BPFS: 17,0
BPEL: 16,0
NBPL: 14,0
EG base: 12,5
EG mid: 12,0
EG top: 11,5

Ziel
NBPL: von 16-17
EG: Durschnitt 14

Ich möchte an meinen Werten etwas ändern um einfach ein bisschen mehr Spielraum beim GV zu haben. Wünsche uns allen stabile Gains!
Grüße

Hey Bigdick
Willkommen im Forum und diesmal mehr Erfolg und Ausdauer beim Training - super, dass Du auch gleich einen Trainingslog erstellt hast.
Du solltest noch entweder Deine Werte im Profil vermerken oder eine Tabelle in der Signatur erstellen.
LG Adrian

Willkommen bei uns.
Bei dir ist ja Beratung unnötig, schon gut informiert.
Sollte trotzdem mal etwas sein dann frag ruhig.
Viel Erfolg und viel Spaß

Gruß Max

Hey Leute, vielen Dank für die nette Begrüßung!

@adrian61 ich ergänze meine Werte in der Signatur demnächst.
Gruß

Herzlich willkommen auch von mir....sehr schöne ausgangswerte.....ähnlich der meinen. Bin grad in der letzten woche des newbie trainings.....kann also schon den einen oder anderen tipp geben wenn noch brauchst. Gutes gainen und hallo unter den pimmelziehern