Hey ich bin neu hier

Dieses Thema im Forum "Einsteiger und Neuankömmlinge" wurde erstellt von dickesding, 10 Juni 2019.

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  1. dickesding

    dickesding PEC-Neuling (Rang 1) Threadstarter

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    Hey ich bin neu hier im Forum und habe keinerlei Erfahrungen.
    Ich bin 26 Jahre alt und finde meinen Penis eigentlich ganz in Ordnung. Nur nach Anstrengungen wie nach dem Sport ist der ziemlich klein. Vielleicht kann ich es ja trainieren, dass da mehr hängt beim Duschen

    Könnt ihr mir Tipps geben wie ich mit dem Training anfangen kann? Was hilfreich ist?

    Viele Grüße!
     
    #1
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  2. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    #2
  3. Egi49

    Egi49 PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    Hallo @dickesding,
    willkommen hier im Forum !
    @MaxHardcore94 hat Dir ja schon das wesentlichste geschrieben.

    Sicher !

    Hier noch einige Ergänzungen:
    .- Fange doch zuerst einmal mit dem Messen an und schreibe die Daten auf:
    Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden

    - Die ersten 3 Monate bitte ohne irgendwelche Geräte trainieren !!!
    - Aufwärmen, Jelqen, Stretchen, Abwärmen. Evtl noch Beckenbodentraining, Abwärmen. Zusammen etwa 30 ... 40 Minuten.
    - Das ganze bitte ein wenig vorsichtig und nicht Übertreiben.

    Veröffentliche doch mal die Planung Deiner ersten eigenen Trainingspläne und Deine Maße. Dann können wir noch viel mehr Tipps geben und auch auf Dein Training eingehen.

    VG
     
    #3
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  4. dickesding

    dickesding PEC-Neuling (Rang 1) Threadstarter

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    Vielen Dank schon mal für eure Antworten. Dann werde ich mal messen und mir einen Plan machen und halte euch dann sicher auf dem Laufenden.

    VG
     
    #4
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  5. JohnHolmes

    JohnHolmes PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    13,2 cm
    BPFSL:
    18,1 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,8 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    Und das ist gut so :doublethumbsup: .

    Gruß John
     
    #5
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