¡¡¡HelloWorld!!!

Hallo zusammen,
Ich bin 37 Jahre alt und im Grunde genommen sehr zufrieden mit meinem Penis.
Habe seit mehreren Jahren mit Rheuma zu kämpfen und da ich kein Interesse hatte ewig Kortison zu schlucken habe ich IBUs ohne Ende eingeschmissen. Inzwischen bin ich was das Rheuma angeht schmerzfrei und beschwerdefrei (biologika). Allerdings merke ich dass ich meine Erektionen nicht mehr so lange halten kann und sie auch nicht mehr so hart ist. Ich habe die IBUs in Verdacht, oder aber das leicht inflationäre pornogeschaue, oder aber doch das Alter...

Ein Freund von mir hat mir von PE erzählt und dass seine Erektionsfähigkeit dadurch besser wurde. Deswegen bin ich hier.

Ich hab mich schon eingelesen und mache das weiterhin. Ab Montag gehts mit dem Einsteigerprogramm los, und ich lass das pornomasturbieren Mal ne Zeit lang sein.

Meine Ziele sind wie gesagt eine bessere und härtere Erektion . Wenn 1 oder 2 cm mehr Länge und auch mehr Umfangd rauspringt nehm nehm ich das gerne mit. Wenn nicht auch ok.

Meine Werte:
BPFSL 18,3
BPEL 17,1
NBPEL 15,1
EG 12,1

Mach dann Montag auch ein Trainingstagebuch.

 

Hallo whole249,
ein herzliches Willkommen in dieser community!

Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg bei den Übungen. Zum Thema (übermäßiger Pornokonsum und Erektion) gibt es einige umfangreiche Diskussionen, die ich dir ans Herz legen möchte.