Hanger oder Andropenis Extender?

Naja wie du selbst schon herausgefunden hast kannst duan einen Hanger soviel Gewicht dran hängen bis dir der Schwanz abreißt.
Dafür muss er dann aber eben auch bombenfest sitzen. Spaß beiseite.
Hanger sind für Newbies wie du einer bist (nicht böse gemeint) am Anfang überhaupt nicht geeignet.
Viel zu Verletzungsanfällig. Zu dem Andropenis kann ich dir nichts sagen.
Schätze aber das dieser nicht mehr als 2000 Gramm Zufkraft aufbauen kann.
Da schaffen deine Arme mehr .

Also wieso nicht Manuell ausreizen was geht bevor du mit Geräten anfängst?
Wenn ich das richtig sehe hast du eh erst am 07.04.2017 mit dem Training angefangen.
Geräte sollten also für die nächsten 3 Monate eh noch nichts in deinem Trainings-Plan zu suchen haben.
Nach den 3 Monaten gibt es auch noch genug andere manuelle Übungen die du versuchen kannst.
Aber das ist meine Meinung.
Was für dich und deinen Pimmel das beste ist musst du selbst wissen.

 

Naja es kann halt zu viel werden wenn du manuell Stretchst + Extender/Hänger.
Viele benutzen halt einen Extender weil sie keinen Bock aufs manuelle Training haben.
Manche fahren gut damit und andere Überhaupt nicht.
Ich sehe einen Extender als Trainingsunterstützung.

Was das hangen angeht würde ich am Anfang nur hangen und dann je nach PI's ein paar manuelle Übungen mit einbauen.
Oder über den Tag einen ADS einsetzen. Aber das sollte alles erstmal Zukunftsmusik sein