Wenn man ein mal mit PE angefangen hat, scheint es einen nicht mehr los zu lassen und man beginnt immer wiederDas sind jetzt so die Fragen, die ich mir versuche zu beantworten. Ich lass euch, insbesondere hinsichtlich der ersten Fragestellung, an den Ergebnissen teilhaben, da es wohl sehr unüblich ist, nach 5 Jahren wieder loszulegen (nehme ich an).
Try and Error, durch das Lesen von Erfahrungen anderer (manchmal ist auch ein Blick über den großen Teichsinnvoll) und zu guter letzt der Austausch hier im Forum mit deinen Pimmelzieher-Kollegen
- Wie finde ich das optimale Training für mich aus (PI etc.)
Ich denke dass die Datenlage zu schlecht ist um da eine fundierte Antwort geben zu können. Aber nach deiner langen Decon-Pause beginnst Du ja quasi von vorn, warum sollten da keine ordentlichen Gains drin sein? Wir sind alle gespanntWerde ich als Wiedereinsteiger nach 5 Jahren Gains erreichen, die der eines Newbies in gewissem Maße ebenbürtig sind?
So ein Zuwachs könnten möglich sein (34mm in 5 Jahren), es kommt da wohl ziemlich auf die Antwort auf deine erste Frage an.....Sind 5cm in 16 Monaten + 60 Monaten realistisch
Da hast Du quasi schon einen Teil der Antwort selbst gegeben, auf die PIs achten sagt Dir ob das Training passt. Ansonsten kommt es auf deine Ziele an, willst Du nur auf Länge gehen oder auch Durchmesser angehen?Wie finde ich das optimale Training für mich aus (PI etc.)
Willkommen
Wenn man ein mal mit PE angefangen hat, scheint es einen nicht mehr los zu lassen und man beginnt immer wieder
Leider bleiben die wenigsten dabei. Darum ist es so wichtig das Training in den Alltag zu integrieren.
Nur wenn man Stressfrei Zeit hat sich der Vergrößerung seines Penis zu widmen, kann man Langfristig Erfolg haben(meine Meinung).
Try and Error, durch das Lesen von Erfahrungen anderer (manchmal ist auch ein Blick über den großen Teichsinnvoll) und zu guter letzt der Austausch hier im Forum mit deinen Pimmelzieher-Kollegen
Dann warten wir mal auf deine Penismaße nach Forenstandart
Hast du bereits ein Programm? Wenn nein versuch es erst mal wieder mit dem Einsteigerprogramm.
Viel Spaß und viel Erfolg
Servus! Schön dass Du wieder dabei bist!
Ich denke dass die Datenlage zu schlecht ist um da eine fundierte Antwort geben zu können. Aber nach deiner langen Decon-Pause beginnst Du ja quasi von vorn, warum sollten da keine ordentlichen Gains drin sein? Wir sind alle gespannt
So ein Zuwachs könnten möglich sein (34mm in 5 Jahren), es kommt da wohl ziemlich auf die Antwort auf deine erste Frage an.....
Da hast Du quasi schon einen Teil der Antwort selbst gegeben, auf die PIs achten sagt Dir ob das Training passt. Ansonsten kommt es auf deine Ziele an, willst Du nur auf Länge gehen oder auch Durchmesser angehen?
Erstmal das (Wieder-)Einsteigerprogramm durchziehen ist wohl der beste Rat für deinen Start, nach 3 Monaten dann sehen was geändert werden kann oder sollte
Dann mal gute Gains!!!
Guter Ansatz, ist konform mit L1G2, siehe Die L1G2-Theoriezu Beginn verstärkt auf die Länge und anschließend auf den Durchmesser
Warum hattest du das so asymmetrisch angelegt gehabt? Jetzt wären die kompletten Messwerte interessant, insbesondere die Differenz BPFSL/BPEL20min Jelq+10min Stretching
Ja, klingt besser, aber, wie gesagt, mit allen Messwerten könnte man das besser kommentieren3on/1off à 15min jeweils
Guter Ansatz, ist konform mit L1G2, siehe Die L1G2-Theorie
Warum hattest du das so asymmetrisch angelegt gehabt? Jetzt wären die kompletten Messwerte interessant, insbesondere die Differenz BPFSL/BPEL
Ja, klingt besser, aber, wie gesagt, mit allen Messwerten könnte man das besser kommentieren
Als (Wieder-)Einsteiger würden 10 oder 12 Minuten reichen, dann ist, wenn nötig, noch Luft nach oben für einen größeren Trainingsreiz
Mach doch bitte die komplette Messung, bevor Du voll einsteigst. Du wirst dich bestimmt mal ärgern, wenn Du diese Werte mal brauchst, siehe: Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden
JeppIst es korrekt, wenn ich aufgrund der niedrigen Differenz zwischen BPFSL und BPEL dem Stretchen den Vorrang gebe?
Auch Jepp. Kannst dich ja in 3, 4 Wochen an den 2Points versuchen, wenn dein Penis sich wieder an die PE-Belastungen gewöhnt hateher Tunica dehnen
Du meinst die EG-Werte? Aber Du hast doch einen Zollstock, nimm noch einen Faden dazu, wickle den einmal rum um den Penis an der gewünschten Stelle, markiere die Stelle wo das Ende des Fadens den Faden wieder Berührt, miss die Länge dieses Fadenabschnitts mit dem Zollstock und schon hast Du den EG-WertDie E-Werte kann ich tatsächlich nicht messen mangels Equipment
wage ich mal mit einem "Ja" zu antworten.Werde ich als Wiedereinsteiger nach 5 Jahren Gains erreichen, die der eines Newbies in gewissem Maße ebenbürtig sind? (Ich tippe hierbei auf nein)
Vielen Dank!Wünsche Dir mal viel Erfolg beim Erreichen Deiner Ziele.
Beim PE, beim Abnehmen und beim Krafttraining.
Gutes Durchhaltevermögen!
Machst Du reines Training mit Gewichten oder auch Cardio?
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