Geräte zusätzlich

Dieses Thema im Forum "Strecker, Extender und Zuggurte" wurde erstellt von Bomber99, 12 März 2018.

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  1. Bomber99

    Bomber99 PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    Hi,
    Ich wollte Mal fragen ab wann es überhaupt Sinn macht sich Geräte wie Strecker, extender ect anzuschaffen.
    Habe dazu schon verschiedene Dinge gelesen.
    Die einen sagen, dass anfänger die Finger davon lassen sollen und andere halten es für eine gute Unterstützung zur normalen trainingsroutine.
    Jetzt würde ich gerne eure Meinung hören
    LG
    Bomber99
     
    #1
  2. adrian61

    adrian61 PEC-Orakel (Rang 13) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    #2
  3. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen Bomber,
    Wenn man schon einen Extender hat kann man diesen natürlich auch sofort einsetzen. So zumindest die aktuelle Meinung.
    Sollte man noch keinen haben schadet es ja nicht mal für 3 Monate das Einsteigerprogramm zu machen.
    Ab wann es sich lohnt Geräte einzusetzen kann man pauschal nicht sagen. Aber man kann sie nutzen um neue Reize zu setzen oder sogar Plateaus zu durchbrechen.
     
    #3
    GreenBayPacker, Cremaster und adrian61 gefällt das.
  4. adrian61

    adrian61 PEC-Orakel (Rang 13) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    #4
  5. Bomber99

    Bomber99 PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    @adrian61 hatte mich damals beim vermessen auch schon gewundert... Werd ich wohl besser nochmal zum Maßband greifen:)
     
    #5
  6. Bomber99

    Bomber99 PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    @adrian61 hast Recht.
    Habe mich wohl vermessen, bei erneuter Messung sind es jetzt 17 cm bpfsl.
    Nach dem was ich gelesen habe ist da der Unterschied zur BPEL(16cm) immer noch verhältnismäßig klein?!
    Hab ja das Anfängerprogramm schon durch.
    Theoretisch würde der kleine Unterschiede doch bedeuten, dass ich jetzt den Fokus auf stretches legen sollte oder?
    Schonmal danke für die Antworten :):bb03:
     
    #6
  7. adrian61

    adrian61 PEC-Orakel (Rang 13) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    na da zahlt es sich schon aus, nochmal zum Zollstock zu greifen, wenn man damit gleich mal 2,5cm mehr Penis hat :D
     
    #7
  8. Bomber99

    Bomber99 PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    Haha ja stimmt
     
    #8
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