Gefühle beim Beckenbodentraining?

Wie ist für euch kegeln? fühlt ihr eure eier, oder habt ihr irgendwelche gefühle dabei?
oder ist es für euch mehr eine sportliche betätigung wie kraftsport oder joggen?

 

bei mir ist das eben vollständig anders: durch die pc-kontraktionen aktiviere ich mein halb-bewusstes bzw. mein verdrängtes ich; und so kommen mir die halb-bewussten und va auch die verdrängten erlebnisse wieder in erinnerung.
für mich war es sehr interessant, dass ich anfangs immer wieder kegeln wollte, aber mein verdrängtes ich hat mich das kegeln immer wieder vergessen lassen. ich habe schon länger die pc-kontraktionen in eine art mediation eingebaut, die ich morgens und abends betreibe, anschließend 'döse' ich ...

 

Je stärker ich den Beckenboden trainiere, desto mehr spüre ich ihn auch. Heißt am Anfang weniger, jetzt bereits schon recht intensiv bei jedem Mal Anspannen. Fühlt sich gut an, fast schon wie kurz vor dem Orgasmus, die Motorik ist schlusdendlich auch dieselbe.
Wenn ich ihn lange anspannen möchte, so ist es nach einiger Zeit ähnlich wie beim Kraftsport, irgendwann versagt der Muskel und ich muss wieder locker lassen. So richtig anstrengend ist es in der Gesamtheit aber nicht, fällt bei mir eher in die Kategorie der Alltagsaufgaben (vergleichbar mit Zähneputzen).


Durchaus interessant bei dir @alo Hierzu fällt mir wieder was ein: Es war zwar nicht ganz dasselbe Phänomen wie bei dir, aber als ich früher weder etwas von Masturbation noch von den Wasserdüsen im Schwimmbad wusste, da hatte ich schon einige wenige Male einen Orgasmus, rein durch PCM-Kontraktion. Den ersten hatte ich mit 3-4 Jahren beim Schwimmunterricht, da wollte ich so schnell schwimmen wie es mir nur möglich war und hab dabei unbewusst den Beckenboden angespannt... ich wär fast ersoffen hab mich dann auch kurz nicht mehr ins Wasser getraut, damals hatte ich halt Angst, dass es mir wieder passiert. Im Turnunterricht passierte eigentlich genau dasselbe, als ich die Stangen hochgeklettert bin. Wie man sieht, der Orgasmus ist eben auch ohne Masturbation allein durch die PCM-Kontraktion, sogar oder vor allem im frühkindlichen Alter, möglich.

 

rune, deine beschreibungen von deinen (früh-) kindlichen orgasmen finde ich sehr interessant. ich denke, so 'übt' ein junge auch seine spätere sexualität, v.a. in der phallischen phase.

 

Ich habe beim Kegeln überhaupt keine Gefühle (im Sinne von Emotionen). Ich kenne das auch gar nicht. Öfter mal höre ich von Leuten, die sich Blut in den Penis "kegeln" - bei mir nicht möglich. Im Gegenteil: Durch Kegelübungen reduziere ich eine Erektion recht schnell (bis er wieder schlaff wird).
Wenn überhaupt Gefühle vorhanden sind, dann dieselben wie bei anderen Muskelkontraktionen: Je mehr man sich anstrengt und je öfter man sie wiederholt, desto anstrengender wird es und dann kommt dieses Gefühl des ausgelaugten Muskels - was natürlich auch ganz interessant sein kann.