Danke, sehr aufmerksam von dir.Willkommen zurück und viel Spaß
Happy gains
Danke, sehr aufmerksam von dir.Willkommen zurück...
Viel Erfolg!
Das der Mantel(die Tunica) größer als der Schwellkörper ist.Differenz BPFSL zu BPEL
BPFSL wird hier ausgeklammert.BPFSL/BPEL zu NBPEL?
Könnte beides ansprechen.Frage - Ziel ist Länge
Jelq EQ 40 - 60 %, Ausführung 3-5 sec. für Länge oder Dicke?
Ja, braucht man nicht.Frage - Jemand Erfahrung mit dem Penilizer gemacht?
Danke für die Infos. Hast du ein Tipp für mich fürs Jelqen - Ziel nur Länge. Welcher EQ, dauer?Das der Mantel(die Tunica) größer als der Schwellkörper ist.
BPFSL wird hier ausgeklammert.
BPEL zu NBPEL Differenz = Fettpolsterung am Schambein
Könnte beides ansprechen.
Ja, braucht man nicht.
Wie kann man das Fettpolster am Schambein verringern?Danke für die Infos. Hast du ein Tipp für mich fürs Jelqen - Ziel nur Länge. Welcher EQ, dauer?
Low-Mid EQ funktioniert soweit ganz gut.Danke für die Infos. Hast du ein Tipp für mich fürs Jelqen - Ziel nur Länge. Welcher EQ, dauer?
Im allgemeinen abnehmen.Wie kann man das Fettpolster am Schambein verringern?
DankeLow-Mid EQ funktioniert soweit ganz gut.
2-3 Sek. je Jelq
Im allgemeinen abnehmen.
Theoretisch sogar so lange, wie Gains kommen, erst dann steigern, du läufst dann nicht Gefahr, ins Übertraining zu kommen und die Steigerung ist auch gemächlich, wenn du schon im Einsteigertraining einfach so die Zeiten hochsetzt oder nach den ersten drei Monaten, bist du bald bei Dimensionen eines Fulltimejobs. Du kannst auch das Einsteigertraining so lange durchziehen, wie du gainst und erst dann die Übungen umbauen.Das ich das richtig verstehe, die ersten 3 Monate immer in Routine 10 min Stretch und 10 min Jelq - ohne Steigerung?
Sehe du hast fast 2 cm + an NBPEL innerhalb 15 Monaten. Wie hast du angefangen? Und wie ging es weiter nach den 3 Monaten. Die größten Gains wurde 09.08 - 19.10 und dann weiter bis 11.04 erzielt. Wie hast du das gemacht?Theoretisch sogar so lange, wie Gains kommen, erst dann steigern, du läufst dann nicht Gefahr, ins Übertraining zu kommen und die Steigerung ist auch gemächlich, wenn du schon im Einsteigertraining einfach so die Zeiten hochsetzt oder nach den ersten drei Monaten, bist du bald bei Dimensionen eines Fulltimejobs. Du kannst auch das Einsteigertraining so lange durchziehen, wie du gainst und erst dann die Übungen umbauen.
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