Fokustraining alle 3 - 6 Monate ändern? (1 Betrachter)

[Just_a_Boy]

ne der Unterdruck beeinflusst da nix. Ist einfach nur eine Gefühlssache. Mach so wie es sich gut anfühlt. Auf gar keinen Fall darf es unangenehm werden.
Deine Längengains behindert es insofern, dass du mit pumpen primär den EG trainierst und es dir somit gemäß L1G2 -Methode schwerer fallen wird.

 

[Palle]

Ja , das kann durchaus vorkommen, das die Längengains durchs viele Pumpen behindert werden.

Grüße...Palle