Vielleicht noch ein wenig nervös, weil alles neu ist?Das Problem besteht immer mal wieder seit ein paar Wochen.
Bin für weitere Vorschläge dankbar.
Bin für weitere Vorschläge dankbar.
Wenn die EQ während dem Vögeln nachlässt, einfach etwas Trocken-Jelqen machen, siehe hier: https://www.pe-community.eu/threads/trocken-jelqen.1986/
Dann steht das Ding ruckzuck wieder wie eine Eins.
Mir geht es viel mehr darüber, meine EQ dauerhaft zu steigern. Wie gesagt, Phasenweise habe ich eine EQ von 110% und manchmal 80%. Ich würde gerne einen guten Mittelweg finden.
Vielleicht solltest Du auch Dein PE-Training etwas umstellen. Siehe erstmal hier: https://www.pe-community.eu/threads/das-fahrradreifen-beispiel.3441/
Dass Deine EQ nachlässt, könnte ein Zeichen dafür sein, dass Du Deine Tunika ordentlich vergrösserst hast, d.h. Du musst jetzt den Fokus auf die Schwellkörper legen.
Siehe hier: https://www.pe-community.eu/resources/p03-alternierende-fokusprogramme.9/
Unter Punkt 8 findest Du BPEL-Fokusprogramme, die besonders auf die Schwellkörper gehen.
Sobald ich Stretches im Programm habe leidet meine EQ.
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