Im Prinzip ist das nicht so dramatisch. Die Kontinuität ist das Wichtige an der Sache.Im Einsteigerprogramm wird ein 5ON/2OFF empfohlen ... Nun ist es bei mir leider aufgrund meines Jobs halt so das ich eine Woche 4 mal Arbeiten bin (Mo,Mi,Fr,So) und die andere Woche 3 mal Arbeiten (Di,Do,Sa)
Irgendwas muss dich doch getriggert haben, oder nicht?Mit meinen Penis bin ich eigentlich zufrieden, und wichtiger meine Freundin ist auch zufrieden aber mehr geht immer und deswegen bin ich nun auch hier angemeldet.
Irgendwas muss dich doch getriggert haben, oder nicht?
Hi,willkommen in der Community. Ich beglückwünsche dich zu dem Entschluß, deinem besten Stück mehr Aufmerksamkeit zu schenken. An deinem Trainingsrythmus wirst du wohl nichts ändern können.Trotzdem würde ich dir raten erstmal für drei Monate das Einsteigerprogramm zu machen.Danach läßt es sich immer steigern,wenn du nicht zu Frieden bist.Dein Penis muss sich ja auch erst an eine gewisse Regelmäßigkeit gewöhnen.Auf deinem Weg, hast du meine besten Wünsche.Es lohnt sich.Hallo Leute,
ich wollte meine freie Zeit, bedingt durch die Quarantäne auch mal nutzen und mich kurz vorstellen.
Ich heiße Stefan und bin derzeit 34 Jahre alt und lebe in einer Beziehung seit knapp 10 Jahren.
Beruflich bin ich als Feuerwehrmann in einem Industriewerk tätig und Arbeite im 24h Rhythmus von 8 Uhr bis 8 Uhr.
Mit meinen Penis bin ich eigentlich zufrieden, und wichtiger meine Freundin ist auch zufrieden aber mehr geht immer und deswegen bin ich nun auch hier angemeldet.
Genaue Werte werde ich nachliefern, muss Ihn erstmal gemäß den Forenrichtlinien vermessen
Ich wollte direkt nach meiner Quarantäne (aktuell Tag 7 und immer noch positiv ...) loslegen, dafür habe ich direkt mal meine alte Infrarotlampe rausgekramt und diese ausprobiert, funktioniert tadellos
Das FAQ habe ich mir schon durchgelesen genauso wie den Einsteiger Plan jedoch habe ich direkt dazu ein zwei Fragen.
Im Einsteigerprogramm wird ein 5ON/2OFF empfohlen ... Nun ist es bei mir leider aufgrund meines Jobs halt so das ich eine Woche 4 mal Arbeiten bin (Mo,Mi,Fr,So) und die andere Woche 3 mal Arbeiten (Di,Do,Sa)
Auf der Arbeit am Zipfelziehen geht auf keinen FallAber sobald ich zuhause bin steht dem natürlich nichts im Wege, die Frau ist Arbeiten bis 17 Uhr in der Woche da habe ich Zeit aber ich komm halt nur auf 3ON/4OFF und in der anderen Woche auf 4ON/3OFF Tage ... Ist das Problematisch? Gibt es eine alternative oder habt ihr eine Idee wie ich den Plan umstellen soll? Ich würde ungerne direkt an der Intensität drehen ...
Würd mich über Antworten,Anregungen auf jeden Fall sehr freuen!
Lieben Gruß
Stefan
Ich finde interessant, dass man(n) seinen Schwanz genauso trainieren kann, wie den Rest des Körpersaber mehr geht immer und deswegen bin ich nun auch hier angemeldet.
Am Ende, geht auch als Ersatz fürs Jelqen. Du jelqst dann zwischen den Pumpsessions.Ende des Jahres würde ich gerne noch eine Penis Pumpe mit integrieren, an welcher Stelle vom Training meint ihr sollte ich die Pumpe einsetzen?
Das hängt mit dem Fatpad zusammen. Wenn du ein relativ normales Gewicht im Verhältnis zu deiner Körpergröße hast, ist ein geringes Fatpad nicht so ungewöhnlich.Komische finde ich das mein BPFEL und mein NBPEL nur 1,2cm unterschied haben, aber ich konnte den Zollstock kein Zentimeter mehr tiefer reindrücken daher wird das wohl so stimmen.
Dann sollte das passen und zeigen, dass du relativ schlank bist?!Oh da habe ich mich verschrieben beides war im Erigierten Zustand also BPEL und NBPEL
Ich persönlich empfinde mich eher als normalo, also wiege so 85kg auf 1,72-1,74mDann sollte das passen und zeigen, dass du relativ schlank bist?!
Da kannst du echt froh sein ✌Aber ich hab nochmal nach dem "Fatpad" geguckt da ist halt auch nicht so viel daher scheint es zu passen.
BPFSL fehlt.BPFEL 17,5
NBPEL 16,3
EG schaft 14,6
EG mid 14,1
EG top 14,5
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