D
dirkdiggler
Ehemaliger Benutzer
Hallo, ich möchte mich auch mal vorstellen bin sonst immer stiller mit Leser. Ich habe seit 2009 versucht mit PE Gains zu machen, würde durch Verletzung und Misserfolgen immer zurück geworfen. Seit dem 1. März bin ich wieder voll dabei mit dem Anfänger Programm 5 on 2 off ohne fehl Tag. Hier noch was zu mir bin 37 Jahre, wiege 80 kg und bin 170 cm groß.
Ich mache auch täglich Krafttraining und Mobility und Versuch meine Testosteronspiegel zu erhöhen. Durch Training, Ernährung und Subs. Ich nehme zyklisch Vitamin D, Bor, Zink, Royal Gelee und selbst gemachte Tinkturen aus Pinien Pollen Pulver und Ashwagandha Pulver. Fühl mich richtig gut seit ich dieses Programm aus Training, Ernährung und Subs mache. Ich freue mich schon auf den 01.06 dann wird nach gemessen und auf die erhofften Gains, habe ein gutes Gefühl.
Ich mache auch täglich Krafttraining und Mobility und Versuch meine Testosteronspiegel zu erhöhen. Durch Training, Ernährung und Subs. Ich nehme zyklisch Vitamin D, Bor, Zink, Royal Gelee und selbst gemachte Tinkturen aus Pinien Pollen Pulver und Ashwagandha Pulver. Fühl mich richtig gut seit ich dieses Programm aus Training, Ernährung und Subs mache. Ich freue mich schon auf den 01.06 dann wird nach gemessen und auf die erhofften Gains, habe ein gutes Gefühl.