Den Stick präsentierfähig machen... (2 Betrachter)

Servus Leute!

Heute ist es soweit. Erster Trainingstag mit dem Einsteigerprogramm.

Training:
5 Min. Aufwärmen(IR schon bestellt)
10 Min. Stretching
10 Min. Mid-EQ Jelq (Gleitmittel: Kokosöl)
10 Min. Ballooning

Ziel: NBPEL

Als Trainingsrhythmus wird vorerst 3/1 gewählt und falls er dass gut wegsteckt wird auf 5/2 aufgestockt.
Nun stellt sich mir die Frage, da ich ja den Phallosan Forte erworben hab würde ich ihn auch gerne in mein Training einbauen. Wie sollte ich dass am besten angehen ohne dabei die Erholungsphasen zu beeinträchtigen?

Meine Startwerte:

BPFSL: 14,4cm
BPEL: 13,7cm
NBPEL: 11,9cm
EG-top: 11,2cm
EG-mid: 12cm
EG-base: 13cm


Stronge gains an alle

Ich wünsche dir viel Glück bei deinem Unterfangen.

Phallosan Forte == Mit dem würde ich nach einem Monat beginnen, nicht weil der Penis sich dran gewöhnen muss, das geht schnell, sondern weil man erstmal ohne Erfahrung sammeln sollte damit man den Unterschied zwischen Vorher und Nachher kennt und die besten resultate erforschen kann.

Die Überschrift finde ich geil, hat was

Hey Stickpresenter,

Bzgl des phallo: schau Mal in die Premiumthreads (Link in meiner Da Signatur) da ist ein thread verlinkt zum Thema Einsteigertraining mit streckern.

von klein zu groß schrieb:

Die Überschrift finde ich geil, hat was

Zum Vergrößern anklicken....

Haha Danke hat hald zum Namen gepasst also warum nicht. Wegen dem Strecken, ich hab ja vorher schon 6 Monate PE betrieben nur nicht "nach Vorschrift".

Kolben schrieb:

Bzgl des phallo: schau Mal in die Premiumthreads (Link in meiner Da Signatur) da ist ein thread verlinkt zum Thema Einsteigertraining mit streckern.

Zum Vergrößern anklicken....

Werde ich auf jeden Fall machen danke dafür.