Meine Quartalsmessung fällt leider aus!
Ich hatte von meiner IPP-bedingten Peniskrümmung berichtet. Mein Training lief super, bis ich entlang des Plaque leichte "Schmerzen" bekam. Das war nicht gravierend, verunsicherte mich aber doch, da ich den Plaque natürlich nicht verschlimmern will. Daher habe ich Anfang Januar mein PE Training komplett unterbrochen. Schon seit längerem hatte ich einen Termin bei einem Urologen in Hamburg, der mit dem Thema IPP vertraut ist. Diesen Termin wollte ich dann erst mal abwarten.
Der Urologe hat mich beruhigt und versichert, dass ich durch manuellen Reiz am Penis den Plaque nicht verschlimmern kann. Dieses leichte Schmerzgefühl war wohl nicht der Plaque selbst sondern eher das Gewebe entlang der Verhärtung, was ich wahrscheinlich durchs jelqen übermäßig gereizt habe.
Er hat als Therapie eine tägliche Dosis von 5 mg Tadalafil verschrieben und mir die Anschaffung des PeniMasters empfohlen, den ich mindestens 3 Stunden täglich tragen soll.
Durch die Medikation soll erreicht werden, dass sich die IPP nicht verschlechtert, mit Hilfe des PeniMasters soll sich die Krümmung verbessern. Er sieht gute Chancen auf Erfolg.
Somit bin ich jetzt motiviert wieder vorsichtig mit dem Training zu beginnen. Bereits heute habe ich die erste Runde gemacht, was sich natürlich gleich wieder super anfühlte!
Mein Plan:
5 Min. Aufwärmen
10 Min. Stretching: 30 sec. alle Richtungen mit je 10 sec. Pause. Dabei baue ich 3 x 30 sec. ein, in denen ich den Penis entgegen der Krümmung über einen Finger biege
10 Min. Jelqing: ich trainiere hier jetzt mit bedeutend weniger Druck, ziehe also den Griff eher sanft nach Vorne um das um den Plaque liegende Gewebe nicht so sehr zu reizen
10 Min. Ballooning und anschließend vielleicht auch, unregelmäßig, mal die Vakuumpumpe aufsetzen
Meine Kegelübungen mache ich wie immer in den Trainingspausen und über den Tag verteilt (z.B. beim Zähneputzen)
Ich werde jetzt mal 1 on/ 1 off trainieren, damit sich der Penis mit dem um den Plaque liegenden Gewebe schneller regenerieren kann. Mal sehen und fühlen was passiert. Natürlich gehe ich kein Risiko ein. Wenn ich spüre, dass sich irgendwas negativ verändert höre ich halt mit dem Training auf … auch nicht so schlimm ...
Der PeniMaster Plus wurde gestern geliefert. Jetzt muss ich da mal ins Trainingslager und probieren wie das Ding funktioniert. Gott sei Dank weiß ich, dass ich hier im Forum Antworten auf alle diesbezüglichen Fragen finde
Also auf ein Neues … Grüße von David