mach es vorerst mal immer ... dauert ja nur wenige Minuten ... nach einiger Zeit kannst Du besser beurteilen, ob sich da etwaige Verhärtungen ertasten lassen (dann weiter machen) oder Dein Penis sehr geschmeidig ist (dann kannst Du es auch ab und an auslassen)Myofascial Unlocking alle paar Tage
bleib beim Jelqen vorerst in dem vorgegebenen Zeitschema und erhöhe eher nur die Stretchzeit. Da kannst Du Dich aber nicht genau nach Minuten richtenNach 4 Wochen jeweils eine Minute mehr.
Jelqen finde ich sehr angenehm. Mit Babyöl super. Muss nur aufpassen, dass EQ nicht zu groß wird.
ja - Du solltest auf keinen Fall im High EQ Bereich jelqen, wenn Du auf Länge gehstSollte ich da besonders auf die EQ beim Jelqen achten oder
Dazu können Dich andere besser beraten ... ZUMINDEST bis zu Deinem Urlaub, lass ihn in der LadeDa der Phallosan Forte bei mir in der Schublade liegt, wäre dann zu überlegen, ob ich den miteinbeziehe (gerade zur Unterstützung BPFSL).
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