Danke für die ganz besonders kurze Vorstellung.In der Bank hätt ich ne Dauererektion.Diese heissen Ischen in Ihren engen Businessdress....aaahh..lecker.
ich werd mich da strikt an das pec-einsteigerprog halten (also das was du auch verlinkt hast). erst mal mit 10 min stretches und jelqs anfangen und dann langsam schauen ob auch 15 min gehen würden. rhythmus 3ON/1OFF wenn ich das in meiner woche unterkrieg. pc-muskeltraining und ballooning sind natürlich auch gebongt. zum aufwärmen habe ich mir gleich eine ir-lampe bestellt. hab mich für die entschieden: http://www.amazon.de/Sanitas-605-25...qid=1421966378&sr=1-4&keywords=infrarot+lampeWie sieht denn dein Programm genau aus?
mach ich. und ein eignes log kommt auch - versprochenBTW. Zu deiner letzten Frage, stöbere doch mal durch die einzelnen Logs der anderen User, da wirst du schnell feststellen das es durchaus einige "durchschnittliche" gibt.
gute idee. wär auch nicht schlecht wenn das noch in den einsteigertext in der datenbank kommtBevor du anfängst, noch ein kleiner Tipp, such Dir mal einen Vergleichsgegenstand, damit du besser Deine Gains beurteilen kannst.
Bilder für dich selbst sind natürlich auch nicht verkehrt.
Direkt umgesetztgute idee. wär auch nicht schlecht wenn das noch in den einsteigertext in der datenbank kommt
Gerade vor dem überstürzten Kauf von Geräten vergessen leider viele Einsteiger erst zu fragen und dann Bestellungen aufzugebensorry falls ich in der nexten zeit viele fragen zu irgendwelchen sachen stelle. bin generell neugierig. will also nicht gleich alles machen nur weil ich mal danach frage ^^ man liest halt im netz viel müll zu allem möglichen und ich wollt hier wo man sich auskennt mal genauer nachhaken. besonders was irgendwelche geräte angeht. ist dann wenn überhaupt erst nach dem newbie-prog was. ist klar
ist doch sogar geschrieben oder?Ein ungeschriebenes Gesetz im PE lautet Länge vor Dicke.
Ganz genau - das ist siehabe schon häufiger von L1G2 gehört. das ist doch genau die theorie oder lieg ich da jetzt falsch?
also ungefähr nen monat. man nich schlecht herr specht ^^ dafür is echt schon einiges am startOnline ging dieses Forum am 21.12.2014
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