Dr.Steelhammer
PEC-Lehrling
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Ist bei mir auch so. Und ich glaube das es falsch ist. Isoliert heißt für mich ohne irgendwelchen anderen Körperteile, Öffnungen oder Muskel.Wenn ich wie in jeder Anleitung beschrieben den urinstrahl unterbreche, um den PC muskel zu finden, schließe ich seit immer automatisch auch den Anus und anders herum auch...
Ich würde gerne wissen, was ihr mit "isoliert anspannen" meint. Ich glaube ihr redet von einem anderen muskel weil ich nicht verstehe, wie das möglich sein kann einen Kegel durchzuführen, ohne den schließmuskel anzuspannen
Ist bei mir auch so. Und ich glaube das es falsch ist. Isoliert heißt für mich ohne irgendwelchen anderen Körperteile, Öffnungen oder Muskel.
Versucht mal folgendes:
Berührt mit einem Finger die Stelle zwischen Penis/Sack und Rosette. Und dann holt Euch einen runter. Wenn ihr dann einen Orgasmus bekommt, wird die Stelle zwischen Penis/Sack und Rosette anfangen, zu zucken und sich zusammenziehen.
Das, was da zuckt und sich zusammenzieht, ist der PC-Muskel.
Der PC-Muskel ist also in der Lage, sich isoliert anzuspannen, ganz ohne andere Körperteile oder Muskeln. In dem Fall, wenn ihr einen Orgasmus habt.
Und dann versucht mal, diese Stelle (also den PC-Muskel) einfach so anzuspannen.
also schaff ich den "isoliert" anzuspannen wohl nicht/nochnicht. Entweder alles oder nichts.
Das ist eine Übung die mir aktuell noch nicht viel bringt. Ich muss erstmal schaffen den PC muskel "isoliert" zu benutzen. Dann kann man über Übungen sprechen...Du könntest auch noch was anderes ausprobieren:
Du verschaffst Dir einen ordentlichen Ständer, stellst Dich aufrecht hin und legst ein Handtuch auf die Eichel. Das Gewicht wird den Penis nach unten drücken, so dass die Erektion nachlässt. Aber Du musst versuchen, die Erektion aufrecht zu halten.
Und zwar ohne den Schliessmuskel anzuspannen oder die Arschbacken zusammenzukneifen. Nur mit dem PC-Muskel die Erektion aufrecht halten.
Mit ein bisschen Übung wird Dein PC-Muskel so stark, dass Deine Freundin ihre Handtasche auf Deinen Ständer hängen kann, ohne das Deine Erektion nachlässt.
Tja...so sind se, die Mädels....behaupten sie schauen NIE da hin (und doch machen sie das....was ich natürlich sehr geil findealso wenn ich eine Jogginghose anhabe und meine Freundin neben mir sitzt , winke ich zu Ihr durch die Hose xD das kommentiert sie dann auch immer
Ich find das auch nicht verkehrt. Ich werd auch des öfteren gefragt, was die Beule in der Unterhose ist.Tja...so sind se, die Mädels....behaupten sie schauen NIE da hin (und doch machen sie das....was ich natürlich sehr geil finde)
Das ist dann ein Reversekegel.Hab schon oft genug mitbekommen, wie jemand oder ich am stehklo beim urinieren furze, da der muskel entspannt ist. Meistens rutscht der ja unangekündigt raus
genau so hab Ichs ja erklärt. du lässt den gestoppten urinstrahl wieder laufen und dadurch kann das beschriebene Malheur passieren.Das ist dann ein Reversekegel.
Das wird es definitiv. Also immer schön weiter trainieren.Ich hoffe, das wird durch Üben besser!
Wenn man dann furzen muss, presst man aber noch zusätzlich. Im Normalfall lässt man ja einfach laufen.genau so hab Ichs ja erklärt. du lässt den gestoppten urinstrahl wieder laufen und dadurch kann das beschriebene Malheur passieren.
Von müssen und pressen habe ich nie gesprochen.Wenn man dann furzen muss, presst man aber noch zusätzlich. Im Normalfall lässt man ja einfach laufen.
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