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Batmans Trainingslog (12 Betrachter)

Nabend allerseits,

Tag 5

Gentle Stretches tagsüber "nur" 3x 2 Minuten

3 Stunden Phallosan links/ rechts
30 Minuten Stretchen manuell mit IR
10 mid Jelqen (Erhaltung) IR

Morgen gönn ich mir einen Tag Erholung. anschließend versuche ich wieder 5 ON Tage am Stück zu trainieren.

Grüße
Batman
 
Hey Cockträger,

die nächsten 5 BPFSL Trainingstage stehen an.

Tag 1

In der folgenden Reihenfolge habe heute gestreckt.

75 Minuten PF linke Seite
30 Minuten Stretchen manuell mit IR
75 Minuten PF rechte Seite

Aufgrund eines ereignisreichen Tages habe ich heute nur einmal Gentle Stretches tagsüber gemacht. Also nicht nennenswert.


Grüße
Batman
 
Zuletzt bearbeitet:
Klingt simpel und gut. Genau mein Ding^^
 
Tach och,

Tag 2

3x 2 Minuten Gentle Stretches vorab kalt
2 Stunden Phallosan Forte links/rechts
30 Minuten Stretchen manuell mit IR
10 Minuten Low Jelqen zur Erhaltung

So sah die Reihenfolge heute aus.

Warte derzeit noch auf einem Headpad und Sleeves von Ali Express.

Grüße
Batman
 
Hey Members,

huh heute habe ich mal etwas ganz verrücktes gemacht.

Zunächst trug in den Phallosan Forte 1 Stunde zum vordehnen 30 links/ 30 rechts und danach führte ich die manuellen Stretches mit der PF Glocke und Zuggabel im roten Bereich aus, wollte mal schauen, wie sich der Zug anfühlt. Ich habe den Daumen in die Gabel eingehakt (s. Fotos) und die Hand in die Schublade gelegt, als Stütze. Fühlte sich ganz gut an. Eigentlich müsste ich die gestreckte Länge mal nachmessen und mit den reinen manuellen Stretches vergleichen. Nur wollte ich vor dem 28.01. nicht messen. Hab nach dem halb manuellen Durchgang erstmal geschaut ob alles i.O. ist mit der Eichel, diese war schon ein wenig strapaziert. Nach einer 15 minütigen Pause legte ich den PF wieder an und trug noch eine Stunde

1 Stunde Phallosan Forte links/ rechts
30 Minuten Stretchen halb manuell mit Glocke und Zuggabel (15 x 2 Minuten)
15 Minuten Pause
1 Stunde Phallosan Forte

Mit der Gabel könnte ich "easyinto" anwenden durch die Kontrolle mit der Farbskala.


Beste Grüße
Batman
 
Hey Batman, stretchen mit der Glocke hab ich vor kurzen gemacht. Das ist schon mega easy vom handling her! Und das Feedback durch die Farbskala ist richtig praktisch.

Aber wie bei dir auch, strapaziert das ganz schön die Eichel. Das schreckt mich leider ab.
 
Hey Lampe,

gerade auf rot! Bei mir war es voll allem die Eichelspitze.
Sollte vielleicht doch mal messen nur um zu vergleichen einmal mit PF gezogen und gehalten und einmal händisch.

Grüße
 
Mach das mal, mich würde das Ergebnis interessieren. Als ich neulich nach dem normalen tragen des Phallos so gestretched habe, kam es mir schon ziemlich lang vor. Mag an der Vordehnung liegen. Aufjedenfall ist es grundsätzlich ziemlich bequem auf diese Art zu stretchen.
 
Jau mach ich demnächst mal und berichte.
 

Wenn du per Hand im roten Bereich und darüber stretcht erhöht sich das Vakuum in der Glocke sehr stark. Dadurch entstehen rote Punkte oder auch im Worst Case Blasen. Deshalb würde ich ohne Schutzmaßnahmen davon absehen. Mit der Gabel vom Phallosan habe ich es bisher noch nicht gemacht, bei meiner typischen Zugkraft würde die sich umgehend verabschieden.
 
Ich trage dabei die Protektorkappe. Verhältnismäßig sollte "easyinto" Stretchen machbar sein 3x 10 Minuten oder so, da ist dann der Zug nicht permanent auf rot.
 
Hey Gleichgesinnte,


heute bin ich dem Wunsch einer Person, nämlich einen Spielabend zu machen nachkommen und hab in der Zeit den PF 2,5 Stunden wechselseitig getragen und soeben meine manuelle Stretcheinheit absolviert.

Tag 4

2,5 Stunden Phallosan Forte links/ rechts
30 Minuten Stretchen rein manuell nur nach vorne

Ist doch trotzdem ein gutes Stretchpensum. Nächste Woche werde ich wieder vermehrt die Gentle Stretches einbauen.


Grüße und gute Nacht
Batman
 
Meiner Meinung nach sollte das Pensum absolut ausreichen.
 
Tach,

schon wieder fünf ON Tage hinter mir.

Tag 5

1 Stunde Phallosan Forte
30 Minuten Stretchen manuell
10 Minuten Low bis Mid Jelqen zur Erhaltung

Nun nach 10 Tagen hat sich das alternierende Fokusprogramm etabliert. Ich dachte ich würde mich schwerer damit tun.
Aber durch die Vordehnung, oder auch nach den manuellen Stretches mit PF (alltagskonform) konnte ich bis dato alles gut planen und umzusetzen. Die Trainingszeit direkt im Verborgenen beschränkt sich glücklicher Weise zu meist 30 Minuten Stretchen oder max. 40 Minuten mit dem Stretchen und den Erhaltungs-
Jelqs.
Insgesamt komme ich an 10 ON Tagen auf 5 Stunden manuellen Stretchen und 20 +x Stunden Phallosan Forte, wie gesagt als Unterstützung beim alternierenden Fokus.
Morgen ist Regeneration angesagt.

Grüße
Batman
 
Klingt gut Batman. Freut mich, das dir der Einstieg in die neue Routine so einfach gelungen ist,
Genieß den Pausetag morgen.
 
Batman79 schrieb:
Warte derzeit noch auf einem Headpad und Sleeves von Ali Express.
Zum Vergrößern anklicken....
Hi Batman,

für welches Heatpad von AliExpress hast du dich entschieden?
Möchtest du dann immer zwischen IR Lampe und Heatpad wechseln?
 
Das würde mich auch interessieren!
 
@decapu,

möglichst beim Stretchen umwickeln, wenn nicht zu sperrig auch beim PF tragen nutzen und später in (Karierre) auch um die Pumpe wickeln.
Ich hoffe das es mit der Größe passt.
 
Das Heatpad ist sehr starr, man kann es nur in eine Richtung rollen, also quer oder längs. Ich habe in einem anderen Thread schon geschrieben, dass es sehr angenehm zu tragen ist, weil das Gewebe deutlich warm wird, aber das Empfinden, dass es heiß ist, so gut wie gar nicht vorhanden ist.
Ich habe deine Version bestellt und auch noch eine andere mit einem anderen Controller. Das mit dem "besseren" Controller würde ich auch empfehlen. Die Stufen kann man 5-fach einstellen, man kann auch zwischen den beiden Wellenlängen umschalten oder beide gleichzeitig. Die Pulsfunktion lasse ich mal außen vor, weil unnötig. Ich wüsste auch keinen Anwendungsbereich für gepulstes IR. Das mit dem Schalter direkt auf dem Pad eher nicht. Ich habe das Gefühl, dass das andere besser wärmt.
 
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