100% hart in die Pumpe?

CockPit

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Moin Männers

ich hab mir endlich eine Pumpe von La Pump gekauft (tolles teil)

konnts nicht lasse hab auche direkt mal showpumpen ausprobiert :grmetal:

ist jetzt fest in meiner Routine eingebaut aber nicht als showpumpe sprich:

1.Aufwärmen
2.Stretchen mit Stretcher (30E von Ebay)
3. manuelle stretches netto 10-60min
4. jelqing mal low mal mid mal high eq netto 10-60min
5. pumpen bei 2-5 inHg 3x 10-15 mins
zwischen den pumpsätzen mache ich die keule hart und dann auch mal high eq jelq ansonsten balooning

leider sag ich euch das nicht einfach so

mein problem ist:
ohne porno oder reize habe ich keine latte
dabei bin ich kein pornogucker
hab mir das komplett abgewöhnt und nur für die pumpe mal wieder angefangen

wie krieg ich das ohne hin? will das lieber nicht.. das auge ist das erste weg ins hirn
bin der meinung das kann nicht gut sein, auch wenn ich davon ne fettere keule kriege

bitte um hilfe
 

MaxHardcore94

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Willst du mehr Länge oder mehr Umfang?
So oder so macht dein Programm wenig Sinn.
Die Trainingszeiten sind auch ziemlich wage.
Gehts nicht detaillierter?
 

CockPit

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Ich will einen längeren..

also feste routine:
1.aufwärmen 5min rotlicht
2.dann benutze ich einen stretcher
so ähnlich: Penis Extender Penisvergrößerung Verlängerung Gürtel Penisverläng Vakuum System | eBay

der bleibt minimal 30 maximal 120 minuten dran um den penis elastischer zu machen
3. manuelles stretching in alle richtungen
manchmal 10sek dann pause
manchmal 20sek dann pause
manchmal 5sek dann pause
kein festes schema aber ich achte nur auf die nettozeit und das kommt auch auf den tag/die lust/die zeit an also zwischen 10-60min netto
4. jelqing meiste low eq jelq
5. pumpe 3x10-15min 2-5 inHg in den pausezeiten ballooning & high/mid eq jelq (gerader zylli für die länge)
(alles unter der rotlichtlampe)

die schritte von 1-5 sind eine traningseinheit, habe 3-5 traningseinheiten pro woche


ich möchte einen längeren penis haben und genug eq für pumpen ohne pornos oder optische reize ..
 

MaxHardcore94

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Ok gut.
Das Pumpen macht normal keinen Sinn bei Längenfokus. Der Penis wird sich wenn es dir so wie anderen geht, schnell viel schlechter Stretchen lassen.
Desweiteren finde ich dass deine Trainingszeiten viel zu hoch sind.
Da wirst du schnell gegen die Wand laufen und dich spätestens in einem Jahr fragen wie es weiter gehen soll weil du stagnierst.
 

CockPit

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okay .. danke für das feedback
ich les mal mehr zu längenfokus

hast du schonmal ein paar tipps parat?

machts sinn auf einen teuren strecker umzusteigen?
 

Sunny74

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Der Penis wird sich wenn es dir so wie anderen geht, schnell viel schlechter Stretchen lassen.
Hi @MaxHardcore94 ,
ich wärme diesen Thread nochmal auf, da ich gerade über diesen Satz gestolpert bin.
Es wird ja gemein hin empfohlen, vor dem Einsatz von Geräten erst einmal für einige Monate das Einsteigerprogramm zu absolvieren. Nun stieß ich über deinen Satz und ich denke das korreliert. Nur verstehe ich es (noch) nicht, warum Pumpen (also Dicke-Training) das Stretchen stark negativ beeinflusst.

Gibt es dazu konkretere Infos?
Dank vorab!
 

MaxHardcore94

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Nun stieß ich über deinen Satz und ich denke das korreliert.
Wo korreliert das ? Verstehe nicht genau was du meinst sry.
Nur verstehe ich es (noch) nicht, warum Pumpen (also Dicke-Training) das Stretchen stark negativ beeinflusst.
Das sind Erfahrungswerte die andere User und auch ich selbst sammeln konnten.
Woran das liegen könnte? Naja keine Ahnung um ehrlich zu sein. Vielleicht liegt es an der besseren Durchblutung, den Lymphen oder anderen Dingen die uns nicht bekannt sind weil niemand die Eier hat mal in PE zu investieren und da mal zu forschen ;)
 
Zuletzt bearbeitet:

Sunny74

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Wo korrekliert das ? Verstehe nicht genau was du meinst sry.
Damit meine ich, dass empfohlen wird: erst Länge, dann Dicke. Dein Satz, dass einige nach dem Pumpen Probleme hatten auf Länge zu gainen, passt dazu.

Ich akzeptiere das so, weil es praktische Erfahrungswerte von PE'lern sind. Dachte nur, ich kann dazu auch mal eine Art wissenschaftliche Erklärung zu ergattern. Aber wie du schreibst, gibt es da wohl keine hochoffiziellen gestützten Forschungen zu. :)
 

MaxHardcore94

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Damit meine ich, dass empfohlen wird: erst Länge, dann Dicke. Dein Satz, dass einige nach dem Pumpen Probleme hatten auf Länge zu gainen, passt dazu.
Achso ok jetzt hab ich es kapiert. Ich meinte dass das Pumpen solange man auf Längenfokus ist keinen Sinn macht weil eben weniger Stretchfähig.
Das gibt sich ja aber auch wieder wenn man mit dem Pumpen aufhört.
 

Hanauer

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Sunny74

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Wie genau geht es denn auf Dicke? Ich habe da schon einige Male nach gesucht, aber nie etwas dazu gefunden.
Kann ich dir auch nicht sagen. Das habe ich nur der Wissensdatenbank und den Kommentaren der Profis hier im Forum entnommen. Ich regel die Dicke mit dem Pumpen. Temporär klappt das super. Wobei ich mir einbilde, dass mein SChwenge insgesamt schon etwas dicker geworden ist und auch meist etwas länger "hängt" im Schlaffen Zustand. Kann aber auch Einbildung sein ;). Ich mache das Trainingsprogramm derzeit nicht, habe daher auch keine Referenzwerte für das Messen. Ich pumpe quasi nur "just for fun".
 

MaxHardcore94

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... erst Länge, dann Dicke.

Wie genau geht es denn auf Dicke? Ich habe da schon einige Male nach gesucht, aber nie etwas dazu gefunden.
Hier mal Manuelle Übungen für Länge und Dicke gemischt:
Tabellarische Übersicht der manuellen Übungen
Andere Übungen für den Umfang sind Pumpen und Clampen.
Dann stehen Tunica-Stretches und Bundled-Stretches im Ruf EG Gains zu begünstigen.
Also da gibts schon genug...
 

Rheinunikat

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Wie genau geht es denn auf Dicke? Ich habe da schon einige Male nach gesucht, aber nie etwas dazu gefunden.
Kann ich dir auch nicht sagen. Das habe ich nur der Wissensdatenbank und den Kommentaren der Profis hier im Forum entnommen. Ich regel die Dicke mit dem Pumpen. Temporär klappt das super. Wobei ich mir einbilde, dass mein SChwenge insgesamt schon etwas dicker geworden ist und auch meist etwas länger "hängt" im Schlaffen Zustand. Kann aber auch Einbildung sein ;). Ich mache das Trainingsprogramm derzeit nicht, habe daher auch keine Referenzwerte für das Messen. Ich pumpe quasi nur "just for fun".
Ich pumpe ja jetzt erst ne Woche auch eher just for fun aber ich finde auch das mein schlaffe grösser wirkt... aber eher länger anstatt dicker...kann aber auch nur Einbildung sein:)
 

Jango Dick Fett

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okay .. danke für das feedback
ich les mal mehr zu längenfokus

hast du schonmal ein paar tipps parat?

machts sinn auf einen teuren strecker umzusteigen?
Aber mit der Pumpe bist Du sehr zufrieden? Ich hatte auch schon mal überlegt. Nur der Preis hat mich bisher abgehalten
 

Egi49

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Hallo @Jango Dick Fett ,

Ich hatte auch schon mal überlegt. Nur der Preis hat mich bisher abgehalten

Ja hast Du Recht. So habe ich auch mal gedacht.
Aber dann hat der Gedanke an die Gesundheit zum Glück gesiegt. Auch weil eine Druck-Anzeige hilft, die Belastung besser einschätzen zu können.
VG
 

Jango Dick Fett

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