hanger

  1. J

    hänger neuling

    Hey Leute, Hab jetzt mittlerweile 4 jahre nur manuelles training gemacht und stagniere seit 1,5 jahren. Will jetzt endlich mit dem hanging anfangen. 1.Welchen hanger könnt ihr mir empfehlen? 2.wie wendet man einen hanger richtig an/ auf was ist zu achten? 3.Mit welchen übungen kombiniert...
  2. kleinerpeter

    Penis-Hanger aus Deutschland

    Abend Leute, ich bin gerade beim googlen auf einen deutschen Onlineshop gestoßen, der einen Hanger um 46€ verkauft. Hat den schon jemand gekauft und kann ihn jemand mit dem Bib Hanger verlgeichen? Bis jetzt gab es ja nur den recht teuren Bib Hanger aus Übersee, Hanger auf ebay und...
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  6. Palle

    Palles Handwerkerthread

    Hier geht es ums Handwerk, im allgemeinen. Es brauch niemand mehr sich durchs Netz zu wühlen um zu wissen, wie befestige ich ein Aquarium an der Wand. Und auch Fragen, wie klebe ich zwei Zylinder zu einer Vacuumpumpe zusammen. Oder mal was etwas anspruchvolleres: Wer kann mir einen guten...
  7. P

    VacHanger/Vakuum Hänger

    Hey, habe heute beschlossen in den nächsten Wochen mit dem Vakuum Hangen anzufangen. Leider findet man zu diesem Thema kaum Informationen und ich will da etwas Pionierarbeit leisten ;) Hat hier jemand im Forum diesbezüglich Erfahrungen gesammelt ? Interessant wären auch gute Logs oder Posts...
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  9. chester

    Stretchen - Prio nach oben oder unten ?

    Hallo zusammen, ich meine mich erinnern zu können, zu meinen PE-Wiedereinstiegszeiten letztes Jahr gelesen zu haben, daß beim Stretchen die mit Abstand wichtigste Richtung das Stretchen nach oben ist. Nun bin ich beim Lesen von Lord_G's Hangerpost und dem verlinkten Artikel etwas stutzig...
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