beckenbodenmuskulatur

  1. Hans_wurst

    Kräftig abspritzen/ejakulieren

    Hey Leute ✌️🙃👋 Hab da mal nh Frage was mir seit schon etwas längeren aufgefallen ist. Unswar wenn ichs mir mal wieder selbst mache Spritze das ejakulat einfach nicht mehr so mit Nachdruck wie "früher". Ich habe mich schon auch schlau gemacht darüber. Also es heißt das man eine starke...
  2. BuckBall

    Ü04: Beckenbodentraining

    Hintergrund Das Thema Beckenbodenmuskulatur und deren gezieltes Training zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit bzw. zur Prophylaxe verschiedener sexualanatomischer Krankheitsbilder ist ein weit verbreitetes und seit langem medial beleuchtetes Wissensfeld. Weniger detailreich fallen...
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