Tag Junge,
@Coolimo ,
mit
@adrian61 hast du hier einen absoluten Meister im Forum gefunden und tolle Antworten geliefert bekommen.
Das, was du beschreibst, ist erstmal eine sehr gute Ausgangslage - du scheinst auf einiges Volumen zu kommen - und das auch regelmäßig, so dass du zufrieden damit bist - und 2 kräftige Spritzer mit 3-4 Mittelstrecke ist nichts, wofür du dich verstecken müsstest. Ferner klingt es nicht danach, dass du irgendwelche anatomischen Besonderheiten hast - du bist gesund und stehst gut im Saft.
Versuch deine Ernährung etwas umzustellen, insgesamt dich gesund zu ernähren und ausreichend bis überdurchschnittlich viel Flüssigkeit zu dir zu nehmen. So kannst du die Viskosität vom Saft meist sehr zügig zu deinen Gunsten beeinflussen. Manche schwören auf Protein Shakes, andere auf Zink/Lecithin-Combo - kannst du alles für dich selber ausprobieren, entscheidend ist aber zu erkennen, dass du an anderer Stelle Potential hast, dein Spritzbild zu verbessern: Ballooning/Edging, Flüssigkeit und Beckenbodentraining, aber symmetrisch und ausgeglichen.
Der psychische Faktor, der meist in Verkrampfung des Beckenbodens gipfelt, verhindert eine kraftvolle Austreibung des Safts. Das ist ein gnadenlos unterschätzter Einfluss.
Für dich wird eine Spritzroutine, DEINE Spritzroutine relevant sein. Das bedeutet, du musst erlernen und erkennen, welche Faktoren dein Abspritzen beeinflusst und welche Grundkonstante du heraus entwickeln kannst - momentan wäre deine Grundkonstante 1-2 long spurts, 3-4 short range, dribbler.
Die Spritzroutine ist für dich angepasst, so dass du mit deinen dir zur Verfügung stehenden, optimierten Mitteln, das beste raus holen kannst.
Es ist nicht unwahrscheinlich, dass du auf 2-4 solide long spurts kommst, mit regelmäßigen 3-4 medium und 1-2 short spurts/dribs.
Entscheidend ist, dass du keine dummen Ideen bekommst und plötzlich 10 riesige spurts haben willst - denn das wird nicht sehr wahrscheinlich nicht passieren. Der Witz ist aber: IST AUCH NICHT NÖTIG. Denn nur viel Saft oder große Ableger sind nicht Heilsbringer oder das, worauf es ankommt.
Es muss Spaß machen, es muss sich geil anfühlen und mit einer individuellen Spritzroutine ist das mit deinen persönlichen Mitteln gut erreichbar.
Die Wahrheit übers Abspritzen ist, dass es - GENAU WIE PIMMEL - maßlos überschätzt wird.
Kannst du mir folgen?