Alphatum
PEC-Koryphäe
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- EG (Mid)
- 16,0 cm
Einen schönen Guten Morgen, besonders an die Fortgeschrittenen unter uns.
Wie ich schon mal sagte, habe ich eine Leidenschaft für die Übungen, die in der WDB unter "risikoreiche Übungen" beschrieben werden, entwickelt, siehe hier: > 3.5. Risikoreiche Übungen | PE-Community
Gleich vorweg, das sind Übungen für Fortgeschrittene und sehr vorsichtig sein.
Da in der WDB keine noch nähere Beschreibung zu diesen Übungen zu finden ist, haben wir das separat diskutiert.
Die UVA-Stretches haben wir hier besprochen: Stretches UVA
Und die Erected-Stretches haben wir hier besprochen: Erected Stretches
Dann sind da noch die "Slinky Bends". Eine Anleitung dazu findet man nicht unter diesem Begriff, sondern hier unter "Vertical Jelqs": Ü08: Bends
Ich habe diese Übung allerdings für mich etwas angepasst:
Zunächst mache ich einen Uli. Ich muss dazu aber sagen, dass ich den Uli nicht klassisch ausführe, sondern dass ich sog. "Druck-Ulis" ausführe:
Also ich habe einen Ständer, setze den OK-Griff an der Wurzel an und drücke zu. Mit dem Mittel- und Ringfinger übe ich dabei noch zusätzlichen Druck aus.
Und dann führe ich einen Slinky-Bend aus, indem ich den Penis langsam und vorsichtig nach unten drücke/biege.
Man kann diese Slinky-Bends auch ganz gut mit Balloning verbinden.
Zusammen mit A-, U-, Bundle- und Erected-Stretches funktioniert das für mich sehr gut. Mein Penis fühlt sich so an, wie er sich angefühlt hat, als ich mit PE angefangen habe.
Was ebenfalls positiv ist, sind die Tempgains, die ich alleine mit den Stretch-Übungen und Slinky-Bends erzielen kann.
Interessanterweise nicht nur in punkto Länge, sondern auch Umfang. "Er" sieht danach immer so aus, als hätte ich ihn kräftig gepumpt.
Ebenfalls interessant ist, dass diese Tempgains sehr lange anhalten.
Wie ich schon mal sagte, habe ich eine Leidenschaft für die Übungen, die in der WDB unter "risikoreiche Übungen" beschrieben werden, entwickelt, siehe hier: > 3.5. Risikoreiche Übungen | PE-Community
Gleich vorweg, das sind Übungen für Fortgeschrittene und sehr vorsichtig sein.
Da in der WDB keine noch nähere Beschreibung zu diesen Übungen zu finden ist, haben wir das separat diskutiert.
Die UVA-Stretches haben wir hier besprochen: Stretches UVA
Und die Erected-Stretches haben wir hier besprochen: Erected Stretches
Dann sind da noch die "Slinky Bends". Eine Anleitung dazu findet man nicht unter diesem Begriff, sondern hier unter "Vertical Jelqs": Ü08: Bends
Ich habe diese Übung allerdings für mich etwas angepasst:
Zunächst mache ich einen Uli. Ich muss dazu aber sagen, dass ich den Uli nicht klassisch ausführe, sondern dass ich sog. "Druck-Ulis" ausführe:
Also ich habe einen Ständer, setze den OK-Griff an der Wurzel an und drücke zu. Mit dem Mittel- und Ringfinger übe ich dabei noch zusätzlichen Druck aus.
Und dann führe ich einen Slinky-Bend aus, indem ich den Penis langsam und vorsichtig nach unten drücke/biege.
Man kann diese Slinky-Bends auch ganz gut mit Balloning verbinden.
Zusammen mit A-, U-, Bundle- und Erected-Stretches funktioniert das für mich sehr gut. Mein Penis fühlt sich so an, wie er sich angefühlt hat, als ich mit PE angefangen habe.
Was ebenfalls positiv ist, sind die Tempgains, die ich alleine mit den Stretch-Übungen und Slinky-Bends erzielen kann.
Interessanterweise nicht nur in punkto Länge, sondern auch Umfang. "Er" sieht danach immer so aus, als hätte ich ihn kräftig gepumpt.
Ebenfalls interessant ist, dass diese Tempgains sehr lange anhalten.
Zuletzt bearbeitet:
- vier Jahre weiteres Training würden aber schon mal eine Aktualisierung rechtfertigen