Die Stopuhr und ich ❤ (4 Betrachter)

[Rivolta]

Muss auch Mal meinen Senf dazu geben also ich finde die Aussage "nicht klein aber auch nicht groß" überhaupt nicht schlimm
Hat mir ne Ex vor einigen Jahren auch Mal gesagt...und man muss ja immer bedenken dass jeder Mensch eine eigene Wahrnehmungen und Meinung hat.
Wenn meine Ex dachte dass er nicht klein ist ist das doch super, und wenn sie sagt er ist nicht groß dann ist es halt so - weil sie halt schon größere gesehen hat oder "Groß" halt erst , für sie, bei z.B 18 cm beginnt....so what?
Mich hat diese Aussage null runtergezogen oder so...
Und böse war es auch nicht gemeint von ihr, sie hatte auch Respekt mir gegenüber. Sie war einfach nur ehrlich - und DAS zeugt meiner Meinung nach von Respekt dem Partner gegenüber

LG,
Rivolta

 

[sei-kreativ]

Hey hoffnung ist da. Ich habe auch mit diesen werten angefangen. Hatte aber den PF+ auch noch. Sie in mein profil was ich bis jz erreicht habe. Gib die hoffnung nicht auf

 

[Yaso]

Hey hoffnung ist da. Ich habe auch mit diesen werten angefangen. Hatte aber den PF+ auch noch. Sie in mein profil was ich bis jz erreicht habe. Gib die hoffnung nicht auf

Wow, das sind echt meine traumwerte. Wie lange hast du dafür gebraucht? Meinst du der PF+ war ein ausschlaggebender Faktor? Hab bei mir noch den PM pro rumliegen.

 

[sei-kreativ]

Denke schon dass der permanente zug da ordentlich mitgeholfen hat. 2-3 monate ca aber jz steh ich :/

 

[Yaso]

Denke schon dass der permanente zug da ordentlich mitgeholfen hat. 2-3 monate ca aber jz steh ich :/

2-3 Monate nur ? Und du hattest meine Startwerte? Das wärs ja...

 

[sei-kreativ]

Sonst beim muskelaufbau bin ich hard gainer. Ohne shakes geht da nichts weiter anscheinend hab ich den falschen muskel über die jahre trainiert

 

[MaxHardcore94]

Sonst beim muskelaufbau bin ich hard gainer. Ohne shakes geht da nichts weiter anscheinend hab ich den falschen muskel über die jahre trainiert

Wieviel hast du denn gegaint in welchem Zeitraum?
Das kann man leider nirgendwo nachlesen.

 

[Yaso]

Sonst beim muskelaufbau bin ich hard gainer. Ohne shakes geht da nichts weiter anscheinend hab ich den falschen muskel über die jahre trainiert

Kannst du einmal dein Training erläutern ? Weil das sind ja Mega gains, 1.5 cm NBPEL in 2 - 3 Monaten sind doch zu schön um wahr zu sein..

 

[sei-kreativ]

Wieviel hast du denn gegaint in welchem Zeitraum?
Das kann man leider nirgendwo nachlesen.

In ca 2-3 monaten ca 2 cm

 

[sei-kreativ]

Kannst du einmal dein Training erläutern ? Weil das sind ja Mega gains, 1.5 cm NBPEL in 2 - 3 Monaten sind doch zu schön um wahr zu sein..

5 min aufwärmen
2-4h pf+
10min mid eq jelq
20min trocken pumpen
5min abwärmen

 

[Yaso]

Und wie viel hast du in dem Zeitraum an EG gegaint?

 

[sei-kreativ]

Und wie viel hast du in dem Zeitraum an EG gegaint?

Ca 1cm im eregierten zustand

 

[Yaso]

Heftig.. Diese Ziele habe ich mir für 1 Jahr gesetzt, mal sehen ob ich nachlegen kann

 

[sei-kreativ]

Wichtig is sich zeit zu lassen. Nutzt ja nichts wenn du dich verletzt vor ergeiz

 

[Yaso]

Ja klar, werde mein Programm sowieso erstmal so beibehalten für die restlichen 2 Monate..

Und du hast wahrscheinlich ein Plato erreicht und musst was an deinem Programm ändern, Zeiten erhöhen und neue Reize setzen.

So hab ich das mal gelesen, aber da können dir @MaxHardcore94 @Rollo_82 und die anderen Pros bessere Tipps geben als ich

 

[sei-kreativ]

I know. Is ja nichts anderes als muskelaufbau

 

[Allesodernichts]

Denke schon dass der permanente zug da ordentlich mitgeholfen hat. 2-3 monate ca aber jz steh ich :/

Nach 2-3 Monaten hört man definitiv nicht einfach so auf zu gainen, erst recht nicht wenn man angeblich über 2cm gegaint hat.
Dann wärst du ein extremer easygainer und wie gesagt das macht keinen Sinn das du plötzlich nicht weiter gainst.
Denke mal da sind andere Faktoren wie bessere EQ oder anders gemessen der Ausschlaggebende Faktor.

Nicht böse gemeint aber es ist einfach nicht möglich, erst recht nicht mit so einem Trainingsplan.

 

[sei-kreativ]

Nach 2-3 Monaten hört man definitiv nicht einfach so auf zu gainen, erst recht nicht wenn man angeblich über 2cm gegaint hat.
Dann wärst du ein extremer easygainer und wie gesagt das macht keinen Sinn das du plötzlich nicht weiter gainst.
Denke mal da sind andere Faktoren wie bessere EQ oder anders gemessen der Ausschlaggebende Faktor.

Nicht böse gemeint aber es ist einfach nicht möglich, erst recht nicht mit so einem Trainingsplan.

Ich hab nicht gesagt dass ich aufhöre. Ich meinte nur jz ist mein punkt wo ich grad stehn bleibe.

Bessere eq ist grad so ein thema bei mir. Ich hab ende aug einen urologen termin deswegen

Was würdest du mir als rat geben was ich noch machen kann/soll.

U die werte stimmen. Sogar meine frau gab das letzte mal fast auf als ich richtig gas gegeben hab soll jz echt kein angeben werden aber es pusht eben. Das ist uns vorher noch nie passiert

 

[Allesodernichts]

Ich hab nicht gesagt dass ich aufhöre. Ich meinte nur jz ist mein punkt wo ich grad stehn bleibe.

Ja so meinte ich das auch.
Mich wundert es, dass du plötzlich stehen bleibst und nicht wie die meisten hier langsam weniger gainen und dann stagnieren.

Wirkt halt merkwürdig wenn man in 2 Monaten über 2cm gaint und auf einmal nichts mehr geht.
Daher meine Skepsis.

Was würdest du mir als rat geben was ich noch machen kann/soll

Wenn nichts mehr geht, erhöhe die Tragedauer.
Aber mach ein Bild weil wenn du einen Beweis für deine Gains hast würdest du Grenzen sprengen, von denen ich eigentlich überzeugt bin, dass so etwas nicht möglich ist.

 

[sei-kreativ]

Ja so meinte ich das auch.
Mich wundert es, dass du plötzlich stehen bleibst und nicht wie die meisten hier langsam weniger gainen und dann stagnieren.

Wirkt halt merkwürdig wenn man in 2 Monaten über 2cm gaint und auf einmal nichts mehr geht.
Daher meine Skepsis.



Wenn nichts mehr geht, erhöhe die Tragedauer.
Aber mach ein Bild weil wenn du einen Beweis für deine Gains hast würdest du Grenzen sprengen, von denen ich eigentlich überzeugt bin, dass so etwas nicht möglich ist.

Das mit der tragedauer würde ich gerne machen. Nur sind die schmerzen am schambein unerträglich

Zu dem bild. Nein! Ich muss weder dir noch sonst wem was beweisen. Es muss mir niemand glauben. Ist jedem sein recht. Auch wenn ich jz ein bild hochladen würde würdest du es mir nicht glauben können da ich kein vorher mit abmessung habe