PMaster_Soulja
PEC-Lehrling
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Guten Tag,
Das ist meine erste Erfahrung mit PE.
Vor einigen Tagen habe ich mit dem Einsteigerprogramm angefangen.
Messwerte:
BPFSL: 16 cm
BPEL: 15,4 cm
NBPEL: 13,5 cm
Fragen:
1. Wie lange sollte das Aufwärmen mit der Rotlichtlampe dauern?
2. Ich trainiere 3 Tage hintereinander, 1 Tag Pause, danach wieder 2 Tage training, und 1 Tag Pause.
Reicht es für den Einstieg?
Gruß an alle
Das ist meine erste Erfahrung mit PE.
Vor einigen Tagen habe ich mit dem Einsteigerprogramm angefangen.
Messwerte:
BPFSL: 16 cm
BPEL: 15,4 cm
NBPEL: 13,5 cm
Fragen:
1. Wie lange sollte das Aufwärmen mit der Rotlichtlampe dauern?
2. Ich trainiere 3 Tage hintereinander, 1 Tag Pause, danach wieder 2 Tage training, und 1 Tag Pause.
Reicht es für den Einstieg?
Gruß an alle