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Wie tragt ihr euren Stangenextender?

Dieses Thema im Forum "Strecker, Extender und Zuggurte" wurde erstellt von sunnysunny, 14 März 2016.

  1. 14 März 2016
    #1
    sunnysunny

    sunnysunny PEC-Experte (Rang 6) Threadstarter

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    Hi Leute,

    tragt ihr den Stangenextender nach oben, unten oder gerade weg vom Körper?
    Ich trage ihn nach oben, alle anderen Positionen finde ich etwas schmerzhaft.
     
    #1
  2. 14 März 2016
    #2
    free.lancer

    free.lancer PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Ich trage den Stangenextender im Sitzen auf der Couch. Anfangs nach oben da der Zug so niedriger ist. Nachdem sich das Gewebe an den Zug gewohnt hat, lass ich ihn langsam in die Waagrechte sinken. Stellschrauben werden gegebenfalls angepasst.
     
    #2
    BuckBall und sunnysunny gefällt das.
  3. 14 März 2016
    #3
    Little

    Little PEC-Legende (Rang 11) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    12,2 cm
    EG (Top):
    10,8 cm
    Genau so. Ich glaube mehr brauch ich dazu auch nicht zu sagen. Hast es ja schon beschrieben.
     
    #3
    aezget79, sunnysunny und (gelöschter Benutzer) gefällt das.
  4. 18 März 2016
    #4
    BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

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    Schließe mich an. Da der Stangenextender (im Vergleich zum Gurtextender) eine variable Einstellung des vertikalen Streckwinkels ermöglicht, würde ich generell empfehlen, diesen während der Trainingssitzung durchaus mal zu verändern (also nicht nur in einem bestimmten Winkel zu strecken). Erfahrungsgemäß fühlt sich der Zug am Stärksten an, wenn man das Gerät nach unten trägt - was auch daran liegt, dass dann die Ligs stärker mitbelastet werden.

    Mindestens genauso wichtig wie der Streckwinkel ist auch die Nutzung der von Freelancer angesprochenen Stellschrauben. Damit kann man im Grunde dann die Feinjustierung vornehmen und die Trainingsbelastung über Stunden, Tage und Wochen behutsam steigern.

    Grüße
    BuckBall
     
    #4
    free.lancer gefällt das.
  5. 3 Jan. 2019
    #5
    sampo88

    sampo88 PEC-Talent (Rang 3)

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    Also, ich trage das Gerät NUR nach unten gerichtet! Eingerastet!Leider nicht wirklich regelmäßig! Und irgendwann nach 3 Std. muss er auch ab......
     
    #5
  6. 3 Jan. 2019
    #6
    Schlaue

    Schlaue PEC-Talent (Rang 3)

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    Trage meinen expander auch immer nach unten. Nach oben sieht der penis voll klein aus. Schade das die Eichel immer so belastet wird beim Stangen expander.
     
    Zuletzt bearbeitet: 3 Jan. 2019
    #6
  7. 7 März 2019
    #7
    invisibleone

    invisibleone PEC-Lehrling (Rang 2)

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    Wie tragt Ihr den Stangenexpander in der Hose versteckt z.B. auf der Arbeit?
    Nach unten fällt wohl zu sehr auf (es sei denn ich gehen mit Schlapperhosen zur Arbeit).
    Und nach oben, da wird es beim Sitzen schwierig. Zur Zeit rage ich ihn deshalb zur Seite, aber optimal ist das nicht.
    Werde wohl wieder auf Nachts umsteigen müssen.
     
    #7
  8. 7 März 2019
    #8
    JohnHolmes

    JohnHolmes PEC-Professor (Rang 8)

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    EG (Mid):
    13,8 cm
    EG (Top):
    13,0 cm
    Mmh, geht das überhaupt ( .. gut)?
    Meiner (subjektiven) Meinung nach, sind Stangenextender wirklich nur etwas für die eigenen vier Wände. In der Öffentlichkeit stelle ich mir den "stealthmode" immernoch äußerst schwierig vor... für mich funktioniert "unauffällig" nur ein/mein Gurtextender.
    Und von "nachts" möchte ich nur abraten ... keine Kontrolle über ein starres System ...:dead:
     
    #8

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