KragZz
PEC-Fachmann
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Hi zusammen 
man versucht ja immer wieder mal was neues. Sei es Trainingsmethoden, Übungen etc.
Was war für euch das, was euch weiter gebracht hat? Sei es direkt am anfang ohne gains, und nach einer Änderung kamen die dennoch, oder auch bei einer Stagnierung.
War es eine Übung? andere Trainingszeiten?
Was es auch sein mag, gerne alles mal hier rein
man versucht ja immer wieder mal was neues. Sei es Trainingsmethoden, Übungen etc.
Was war für euch das, was euch weiter gebracht hat? Sei es direkt am anfang ohne gains, und nach einer Änderung kamen die dennoch, oder auch bei einer Stagnierung.
War es eine Übung? andere Trainingszeiten?
Was es auch sein mag, gerne alles mal hier rein