hättest du gewisse Sachen die du aufgeführt hast, die du von anfang an geändert/ausgetauscht hättest?Decon
US
Phallo
Pumpen+Pria-Pumpen
Clampen
Btl Stretches
Holzen
Phallo find ich sinnvoll. Da es einfach Sinn für mich macht das der Körper auf stetige Dehnung besser reagiert im Vergleich zum zyklischen Stretchen.hättest du gewisse Sachen die du aufgeführt hast, die du von anfang an geändert/ausgetauscht hättest?
Decon
US
Phallo
Pumpen+Pria-Pumpen
Clampen
Btl Stretches
Holzen
Würdest Du persönlich eher einen Stangen oder Gurtextender nehmen?Phallo find ich sinnvoll. Da es einfach Sinn für mich macht das der Körper auf stetige Dehnung besser reagiert im Vergleich zum zyklischen Stretchen.
Decon-Break und zum Pria Pumpen gibt es einen Thread.Würde gerne wissen was Decon und Pria für Übungen sind. Hab von denen noch nichts gesehen und gehört.
Gurt finde ich angenehmerWürdest Du persönlich eher einen Stangen oder Gurtextender nehmen?
würdest du "nur" auf den Gurt setzen`? oder 3-5 Stunden am Tag Gurt + manuell Streching?Gurt finde ich angenehmer
Gurt reicht auf Grün für den Anfang mehr als aus.würdest du "nur" auf den Gurt setzen`? oder 3-5 Stunden am Tag Gurt + manuell Streching?
Decon-Break und zum Pria Pumpen gibt es einen Thread.
Sollte durch die Suche auffindbar sein.
Hast du das mit dem Phallo zufällig rausbekommen oder war dir das schon durch irgendwas klar das du mit konstanter statischer Dehnung besser fährst?Phallo find ich sinnvoll. Da es einfach Sinn für mich macht das der Körper auf stetige Dehnung besser reagiert im Vergleich zum zyklischen Stretchen.
Wärmezufuhr ist ein Gamechanger mmn egal jetzt ob US, IR oder sonst was. Hauptsache der Penis wird ordentlich warm.
Decon sind auch sehr sinnvoll ab 1-2 Jahren wenn also die Gains bekanntermaßen anfangen zu stornieren.
Die anderen Übungen waren für mich Persönlich ganz coole Gadgets um meinem Ziel näher zu kommen.
Durch ausprobieren, lesen und Austausch mit anderen.Hast du das mit dem Phallo zufällig rausbekommen oder war dir das schon durch irgendwas klar das du mit konstanter statischer Dehnung besser fährst?
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