Hi Leute,
wäre es eigentlich auch liglastig und EWinkel belastend, wenn man das Hanging - selbst auf dem Kopf hängend - betreiben würde? (s. Grafik)
Wird ohne Superkräfte aber ein wenig schwierig, wenn man unter der Decke hängen will

Eine derartige Hangingvariante nach oben gibt es durchaus, man nennt sie "OTS-Hanging", steht für "Over-the-shoulder". Dabei wird das Gewicht (das an einem Seil befestigt ist) dann über die Schulter gelegt, so dass der Penis dauerhaft nach oben gezogen wird.
Generell heißt es zwar, dass alle Dehnungsübungen (egal ob nun Hanging, Extender oder manuelles Stretching), die direkt nach unten wirken, die Ligs am Stärksten belasten, aber im Prinzip werden die Ligs auch bei allen anderen Zugrichtungen direkt angegangen - solange eben die Base nicht während der Übungsausführung fixiert wird. OTS-Hanging kann also zwar die Zugrichtung beim Hanging verändern (bzw. nach oben verkehren), aber nicht die Last auf die Ligs herausnehmen.
Grüße
BuckBall