Hallo Jungs,
kann mir jemand das mit dem Myofascial Unlocking erklären? Das soll vor dem Jelqen gemacht werden? Ich dachte der Ablauf bei Einsteigertraining ist, Aufwärmen, Stretchen, Jelqen, Ballooning und dann dieses Myofascial Dings.....oder wie ist die Abfolge oder ist das so zu verstehen, dass ich ihn nach dem Ballooning oder während dessen diese Myofascial Übung machen soll und dann schlaff werden lassen und dann wieder Jelqen.....das ist dann eine abendfüllende Veranstalung? Hilfe
Heißt also in der Praxis, dass ich schon vor dem Stretchen eine Erektion haben muss um die myofasziale Behandlung machen zu können, oder? Übrigens... danke!
schön entspannt massieren...Was soll ich da machen
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