WDB Discuss Ü22: Horse Squeezes (1 Betrachter)

[BuckBall]

PEC-Diskussionsthread zum Wissensdatenbank-Artikel
Ü22: Horse Squeezes

Nachfolgend lest ihr einen Auszug aus dem genannten Artikel:

Hintergrund
Der Horse Squeeze ist eine sehr intensive Übung, die nur erfahrenen PE'lern zu empfehlen ist. Im Grunde kann er als intensivierte Form des Uli Squeeze angesehen werden, insofern er dessen Stauung des Blutes an der Basis und die Bewegung der Finger mit einer zweiten stauenden Hand am Eichelkranz kombiniert. Der Horse Squeeze konzentriert seine Übungsintensität auf die horizontale Überdehnung der Schwellkörper, wobei durch den umrahmenden Doppelgriff vor allem das Schwellkörperareal des Penisschafts (weniger die Eichel) im Fokus der Übung steht. Durch eben jene Konzentration des Drucks ist auch das Verletzungsrisiko bei dieser Übung nicht zu unterschätzen.

Ausführung
Für die Ausführung dieser Übung muss eine Erektion bestehen, wobei deren Grad auch über die Intensität der Übung entscheidet. Zu Beginn ist es daher ratsam...

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Ü22: Horse Squeezes

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Grüße
Dein PEC-Team

 

[Langerhans]

Ich werde diese Übung demnächst das erste mal ganz locker Ausprobieren... wird schon schief gehen...

 

[Langerhans]

Gestern wurde die Übung zum Probieren ganz sanft ausgeführt... und heute in der Früh habe ich sie dann nochmals wiederholt mit guter Intensität...

Werde die Übung vorerst noch nicht in meinen Trainingsplan Integrieren... das kommt nach der nächsten Messung wenn die Werte nicht so gestiegen sind wie ich mir das Vorstelle... Lg Hansi