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Turteling ist, wenn sich der Penis durch Kälte oder Stress zusammenzieht.
Was sehr gut dagegen hilft, ist ein bisschen Trocken-Jelqen, siehe hier: Trocken-Jelqen
Das heißt soweit ich weiß nur , dass der Penis weniger durchblutet ist , kommt häufig nach einem Samenerguss bzw nachm Sport. Soweit ich weiß hat es keine Auswirkungen auf die Gains , wenn du dein Training normal machst