wennichmalgroßbin
PEC-Talent
- Registriert
- 21.09.2021
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- 4
- Beiträge
- 34
- Reaktionen
- 124
- Punkte
- 77
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2021
- Körpergröße
- 172 cm
- Körpergewicht
- 80 Kg
- BPEL
- 15,0 cm
- NBPEL
- 14,0 cm
- BPFSL
- 16,0 cm
- EG (Base)
- 12,5 cm
- EG (Mid)
- 12,0 cm
- EG (Top)
- 12,0 cm
Mahlzeit Männer 
habe jetzt mehr oder weniger mein Einsteigertraining hinter mir.
Hauptproblem meinerseits wie es vielleicht vielen von euch geht - die Zeit.
Beruflich, dann noch ein Nebengewerbe sowie einen Umbau zuhause.
Aber zurück, habe die letzten schon 4 Monate relativ viel trainiert, vielleicht nicht immer 5on 2off in der Woche aber trotzdem einfach immer ein bisschen, sofern ich Zeit hatte, ein bisschen ziehen, wenn zuhause mal 10 min Zeit dann mal Lotion drauf und gejelqt etc. wie erwähnt immer ein wenig und hat sich auch mega angefühlt muss ich sagen, habe ja voller Elan mir vor diesem Forumbeitritt nen PF besorgt, der liegt aber nunmehr nurnoch im Schrank.
Es hat sich schon ein wenig was getan, bin voll und ganz zufrieden, versuche jetzt einfach mal ein wenig struktrurierter an die Sache ran zu gehen.
Maße der Signatur entnehmen
.
Kurze Frage noch zu meinem "Problemchen" da ich unter der Woche oft auf Arbeit mein Training auf der Toilette absolviere, und nicht unbedingt dann mal ne Halbe, dreiviertelstunde fehlen wollte...
... meint ihr 2 mal am Tag eine Session mit 5 - 7 min stretch und jelqs sind auch ok bzw. bringt es grundsätzlich nicht so viel? Aufwärmen kommt halt dann auch ein bisschen zu kurz.
Aber Männer dran bleiben
habe jetzt mehr oder weniger mein Einsteigertraining hinter mir.
Hauptproblem meinerseits wie es vielleicht vielen von euch geht - die Zeit.
Beruflich, dann noch ein Nebengewerbe sowie einen Umbau zuhause.
Aber zurück, habe die letzten schon 4 Monate relativ viel trainiert, vielleicht nicht immer 5on 2off in der Woche aber trotzdem einfach immer ein bisschen, sofern ich Zeit hatte, ein bisschen ziehen, wenn zuhause mal 10 min Zeit dann mal Lotion drauf und gejelqt etc. wie erwähnt immer ein wenig und hat sich auch mega angefühlt muss ich sagen, habe ja voller Elan mir vor diesem Forumbeitritt nen PF besorgt, der liegt aber nunmehr nurnoch im Schrank.
Es hat sich schon ein wenig was getan, bin voll und ganz zufrieden, versuche jetzt einfach mal ein wenig struktrurierter an die Sache ran zu gehen.
Maße der Signatur entnehmen
Kurze Frage noch zu meinem "Problemchen" da ich unter der Woche oft auf Arbeit mein Training auf der Toilette absolviere, und nicht unbedingt dann mal ne Halbe, dreiviertelstunde fehlen wollte...
... meint ihr 2 mal am Tag eine Session mit 5 - 7 min stretch und jelqs sind auch ok bzw. bringt es grundsätzlich nicht so viel? Aufwärmen kommt halt dann auch ein bisschen zu kurz.
Aber Männer dran bleiben