Tach,
ich war diese Woche beim Hautarzt und leider steht ein Muttermal an der Vorhaut auf der Beobachtungsliste. Ich habe mit dem Arzt gesprochen und er sagt, dass Erektionen etc. kein Problem sein sollten, aber dass starke mechanische Reibung an der Stelle vermieden werden sollte.
Damit ist für mich das Jelquen erstmal vom Tisch, da mir gesagt wurde, dass das Wegschneiden von Muttermalen an dieser Stelle sehr schwierig und sich schmerzhaft ist.
Die Frage zum PE wäre nun: was dann? Ich dachte nun daran, wieder Stretches in mein Programm einzubauen und für EG (und auch EQ) auf Pumpen zu setzen.
Was haltet ihr davon, welche Alternativen gäbe es noch und wie sollte ich das Pump-Programm aufbauen?