Supplemente 2.0

MisterLong

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Ich lese aktuell ein sehr interessantes EBook, es handelt von der Biochemie und wie man sich selber durch optimale Ernährung und Supplemente verbessern kann.

Viele Bereiche sind auch für PE interessant, es eht um Zell Neubildung und Teilung vermehren, natürliche Wachstumshormone ausschütten, NO verstärken also besserer Blutfluss ( Arginin ist nur ein kleiner Teil davon ) etc.

Bin aktuell bei 3/4 des Buches und es ist sehr interessant allgemein da es viele aktuelle und sehr neue Studien mit einbezieht . Und auch in Richtung Fitness Ernährung geht, also für die Kraftsportler unter uns auch cool.

Unter Edubily | Gesundheit | Leistungsfähigkeit | Fitness | Evolution kann man es erwerben.

Hat es jemand von euch auch schon gelesen ? :)
Wie im PEC üblich Ist es natürlich keine Werbung der Thread , habe nichts mit dem Buch zu tuen und es nur Buckball mal privat empfohlen. Er hatte den Vorschlag es auch hier reinzustellen ins Supplemente Forum ;)
 

Lampe

PEC-Koryphäe (Rang 9)
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Interessante Sache. Viellicht könntest du wenn du es durchgelesen hast, einige zusammenfassende Worte dazu schreiben? Würde mich freuen. :)
 

MisterLong

PEC-Fachmann (Rang 5)
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Ja kann einiges hier vielleicht aufgreifen, ich meine sogar die Idee zum Buch bekam ich als es jemand in den Chat gepostet hat vor paar Wochen.
 
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