Vor dem Pumpen.Wie nutze ich den Extender am besten? Vor dem Pumpen nach dem Pumpen oder gar nicht am selben tag?
3 x 10 Minuten werden wohl für den Anfang reichen.Ne stunde pumpen
Ein elektr. Heizkissen besorgen und das um den Zylindern und Extender wickeln.Wenn jemand noch nen Tipp hat was ich Optimieren könnte wäre ich sehr dankbar.
Ich dachte du sitzt sowieso am PC ?Wie soll ich den damit rumlaufen?
Jasowas meinst du?
Ja aber nicht übertreiben.Den Extender trägt man doch eh mehrere stunden dachte ich oder?
Meiner Meinung nach sehr wichtigWärme ist also sehr wichtig dabei wie mir scheint
Nicht länger als 3-4 Stunden.Was wäre deiner meinung nach eine gute Tragezeit für den Anfang?
Fang mal mit dem Gurt an.Ich dachte daran des Expanter immer auf mehrere weiße zu tragen. Einmal Mit Gurt nach rechts und LInks. Dann den Extenter mit Stangen. Oder mit Gewicht nach unten.. wobei ich bei Zug nach Unten Angst hätte das die Erektion am ende nicht mehr so schön steht.. kein Plan ob das ein Problem sein könnte.
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