Hallo
@bergelmir , und willkommen hier im Penisforum.
Ich denke, du hast einen falschen Start erwischt.
Bitte stell dich doch mal richtig vor: Größe, Gewicht, Wie lange schon PE, und ob überhaupt schon mal trainiert usw.
Ja und dann zu deinem Folterinstrument: Extender.
Ich glaube das wird weder bei dir noch bei anderen was, damit zu beginnen!!!
Das normale PE-Training beginnt mit manuellen Übungen.
Jelqen, Stretchen, Kegeln.
Und nach drei Monaten, wenn du deinen Penis besser kennst, kannst du neue Übungen mit ins Programm nehmen. Und wenn du dann, nach etlichen Stunden des Einlesens,
erheblicher schlauer geworden bist. mit Blick auf PE, kannst du immer noch einen Extender anlegen.
Oder auch mal ne Penispumpe ausprobieren.
Übrigens: die Keule komplett neu vermessen, wäre auch von nöten. Wegen der Doku über Jahre hinweg.
Grüße und fette Gains...Palle
NS.: Ach ja, ehe ich es vergesse: Ich hab nie einen Extender oder ähnliches benutzt, ich bin Pumper.