Sion84
PEC-Fachmann
- Registriert
- 30.12.2021
- Themen
- 10
- Beiträge
- 206
- Reaktionen
- 2,093
- Punkte
- 462
- PE-Aktivität
- 4 Jahre
- Körpergröße
- 188 cm
- Körpergewicht
- 92 Kg
- BPEL
- 19,8 cm
- NBPEL
- 18,5 cm
- BPFSL
- 20,6 cm
- EG (Base)
- 18,5 cm
- EG (Mid)
- 15,0 cm
- EG (Top)
- 14,0 cm
Ja hallo noch mal an alle,
Ich wollte so etwas wie einen Log eigentlich gar nie führen da ich das ganze nie so verbissen verfolgt/ praktiziert habe und zum PE eigentlich gekommen bin weil ich mich gerne mit meinem Schwanz beschäftige.
Bevor ich dieses Forum entdeckt habe habe ich nur regelmäßig gepumpt und dann und wann gejelqt.
Durch das Forum bin ich auf den Phallosan aufmerksam geworden habe ihn mir zu gelegt und in mein Training integriert.
Als ich mich am 30.12.21 registriert habe waren meine Startwerte:
Körpergröße188 cm
Körpergewicht92 Kg
BPEL19,8 cm
NBPEL18,5 cm
BPFSL20,6 cm
EG (Base)18,5 cm
EG (Mid)15,0 cm
EG (Top)14,0 cm
Ich habe seit dem immer wieder trainiert leider nicht konstant da mein Job sehr stressig war und es nicht immer zu gelassen hat und ich auch ehrlich Abends wenn ich total kaputt war manchmal keinen Bock mehr hatte.
Vom Intervall habe ich versucht 5on/2off zu trainieren.
Training sah wie folgt aus
4-5 Stunden Phallo über den Tag verteilt Stretchbereich immer zwischen gelb und rot
Abends dann eine Viertelstunde aufwärmen und dann 20minuten bis halbe Stunde je nach Motivation jelqen ab und zu noch ballooning
Aber gepumpt wurde jeden Tag drei Sets a 15 Minuten mit 4 hg
Ich habe allerdings schon lange keine Messung durch geführt
Und leider im letzten viertel Jahr gar nicht trainiert
Ich werde heute noch eine neu Startmessung machen und die Werte nach reichen und hoffe
Dann mal kontinuierlich dran bleiben zu können.
Ach vielleicht noch interessant als Supplemente verwende ich
Arginin
Zink
4 verschiedene Vitalpilze
Lecithin
Pygeum
Tribulin
Ich wollte so etwas wie einen Log eigentlich gar nie führen da ich das ganze nie so verbissen verfolgt/ praktiziert habe und zum PE eigentlich gekommen bin weil ich mich gerne mit meinem Schwanz beschäftige.
Bevor ich dieses Forum entdeckt habe habe ich nur regelmäßig gepumpt und dann und wann gejelqt.
Durch das Forum bin ich auf den Phallosan aufmerksam geworden habe ihn mir zu gelegt und in mein Training integriert.
Als ich mich am 30.12.21 registriert habe waren meine Startwerte:
Körpergröße188 cm
Körpergewicht92 Kg
BPEL19,8 cm
NBPEL18,5 cm
BPFSL20,6 cm
EG (Base)18,5 cm
EG (Mid)15,0 cm
EG (Top)14,0 cm
Ich habe seit dem immer wieder trainiert leider nicht konstant da mein Job sehr stressig war und es nicht immer zu gelassen hat und ich auch ehrlich Abends wenn ich total kaputt war manchmal keinen Bock mehr hatte.
Vom Intervall habe ich versucht 5on/2off zu trainieren.
Training sah wie folgt aus
4-5 Stunden Phallo über den Tag verteilt Stretchbereich immer zwischen gelb und rot
Abends dann eine Viertelstunde aufwärmen und dann 20minuten bis halbe Stunde je nach Motivation jelqen ab und zu noch ballooning
Aber gepumpt wurde jeden Tag drei Sets a 15 Minuten mit 4 hg
Ich habe allerdings schon lange keine Messung durch geführt
Und leider im letzten viertel Jahr gar nicht trainiert
Ich werde heute noch eine neu Startmessung machen und die Werte nach reichen und hoffe
Dann mal kontinuierlich dran bleiben zu können.
Ach vielleicht noch interessant als Supplemente verwende ich
Arginin
Zink
4 verschiedene Vitalpilze
Lecithin
Pygeum
Tribulin
ja das kommt mir bekannt vor
