Salut 👋 (1 Betrachter)

[Ham3L]

Hello Friends,

Ich bin 32 und komme aus dem schönen Saarland.
Tatsächlich ist mir das Thema neu und ehrlicherweise sehr unbekannt.
Aber auch ich bin neugierig und teste gerne neue Dinge aus.
Leider habe ich das Problem dass, ich Probleme habe die Erektion nach dem Orgasmus aufrecht zu halten um eventuell eine 2 Runde zu starten.

Die Lust ist da und probiert habe ich auch einiges.
Potenzmittel, Cockringe Ernährungsplan erstellt , Sport usw.. aber nichts hilft.
Körperlich laut Arzt ist auch alles in Ordnung .
Solangsam glaube ich einfach dass, es eine reine Kopfsache ist.
Vielleicht finde ich auf diesem Weg den für mich passenden Ansatz endlich aus diesem Loch zu kommen.
Man liest sich im Forum .
Liebe Grüße .

 

[Maolsi]

Moin Ham,
herzlich willkommen. Du wirst zu deinem Problem hier einige Threads finden. Ich hatte auch zeitweise Probleme mit Erektionsqualität. Neben etwas sportlicher Betätigung und Abnahme hat (glaube ich) vor allem ein deutlich reduzierter Pornokonsum und die Auseinandersetzung mit der Sexualität, welche ich mit mir habe geholfen (benutze bewusst nicht Selbstbefriedigung). Lese dich ein, melde dich bei Fragen und hab vor allem ganz viel Spaß.
Lieben Gruß
Marc

 

[Rollo_82]

Willkommen in der PEC.

Es ist vollkommen normal, dass nach einem Orgasmus die Erektion einbricht. Bei dem einen braucht es dann mehr, bei dem anderen weniger Zeit, bis eine weitere Erektion eintritt. Nur sehr wenige können ohne Erektionsverlust weitermachen.

Siehe hier:

Anatomische Details: Spermatogenese und Ejakulation

Im nachfolgenden Artikel finden sich Detailinformationen zu Aufbau, Funktion und Bildung von Spermien, zur Zusammensetzung und Bildung des Ejakulats sowie zu dessen Ausstoß durch die Ejakulation und deren Einfluss auf den Körper. Das Spermium...

www.pe-community.eu

Weiter unten ist die sogenannte Refraktärphase beschrieben. Nutz auch die Suchfunktion, es gibt viele Einträge zu dem Thema.

 

[locutus570]

Ich glaube viele sind schon froh, wenn sie für eine Runde die Erektion halten können. Daher ja eigentlich ein Luxusproblem, oder?
Bei mir ist es sehr wechselhaft, zwischen da geht gar nix mehr und sofort weitermachen ist alles dabei, sehr abhängig von der Tagesform und Erregtheit. Denke das das Alter auch eine Rolle spielt. Ein gesunder Lebensstil ist sicher hilfreich länger und öfter zu können.

 

[Ham3L]

Willkommen in der PEC.

Es ist vollkommen normal, dass nach einem Orgasmus die Erektion einbricht. Bei dem einen braucht es dann mehr, bei dem anderen weniger Zeit, bis eine weitere Erektion eintritt. Nur sehr wenige können ohne Erektionsverlust weitermachen.

Siehe hier:

Anatomische Details: Spermatogenese und Ejakulation

Im nachfolgenden Artikel finden sich Detailinformationen zu Aufbau, Funktion und Bildung von Spermien, zur Zusammensetzung und Bildung des Ejakulats sowie zu dessen Ausstoß durch die Ejakulation und deren Einfluss auf den Körper. Das Spermium...

www.pe-community.eu

Weiter unten ist die sogenannte Refraktärphase beschrieben. Nutz auch die Suchfunktion, es gibt viele Einträge zu dem Thema.

Danke für deinen Input. Tatsächlich geht dann Stundenlang nichts mehr . Eine Pause dazwischen ist völlig legitim .